La maggior parte delle donne è insoddisfatta del proprio peso. Alcune farebbero qualsiasi cosa pur di liberarsi dei chili di troppo. Esistono innumerevoli diete che promettono di eliminare i chili indesiderati. Una dieta basata sui semplici puffi promette di essere la soluzione salvifica.
Dieta a base di puffi.
Al mattino: è obbligatorio bere una tazza di tè di dente di leone, carciofo, menta o foglie di gelso o ortica, ma anche tè nero o verde.
Ogni mattina scegli di consumare un tè diverso. Ad esempio, se una mattina hai gustato un tè di dente di leone, la mattina successiva bevi di carciofo. E così via.
Tutti questi tè sciolgono i grassi e contribuiranno anche al recupero della tua silhouette. Mangia metà sacchetto di puffi.
Yogurt, verdure, frutta, carne e puffi.
Spuntino: 100 – 120 grammi di yogurt e circa due manciate di puffi.
Pranzo: 100 grammi di verdure e 100 grammi di carne. Questi devono essere necessariamente cotti a vapore, al forno o bolliti.
Spuntino: Un frutto a scelta tra questi: mela, pera, arancia, pompelmo, clementina. Mangia anche puffi (circa due manciate).
Il caffè non è permesso.
Sera: Un’insalata (a scelta, ma che non superi i 200 grammi). Bevi anche una tazza di tè (come quello che hai bevuto al mattino) e mangia una manciata di puffi.
È consigliato che questo regime non venga seguito per più di quattro settimane. Non è permesso bere caffè durante questo periodo o optare per altri alimenti oltre a quelli indicati in questa dieta. Il tè deve essere sempre bevuto senza zucchero.
