Il tè di cinorrodo è fatto con frutti schiacciati e essiccati. I cinorrodi hanno molteplici utilizzi, sia in cucina che nella medicina alternativa, ma il tè di cinorrodo essiccato è un rimedio molto popolare. I benefici per la salute sono dovuti alla ricchezza di fitochemici: vitamina C, flavonoidi, carotenoidi, polifenoli, catechine.
1. Effetti cardiovascolari.
Gli studi hanno dimostrato che le leucoantocianine e i composti polifenolici presenti nel tè di cinorrodo possono ridurre il rischio di malattie cardiache. Questo tè è anche ricco di licopene, che è stato direttamente collegato alla diminuzione del rischio di malattie cardiovascolari, grazie ai livelli elevati di antiossidanti presenti in questi frutti.
2. Cancro.
Molti degli antiossidanti nel tè di cinorrodo sono lodati per le loro proprietà anti-cancro, poiché sono in grado di cercare e neutralizzare i radicali liberi prima che causino stress ossidativo, rendendo così più difficile la moltiplicazione delle cellule cancerose.
3. Proprietà anti-infiammatorie.
Studi condotti su artrite reumatoide e osteoartrite hanno dimostrato che il tè di cinorrodo può migliorare significativamente la mobilità e ridurre l’infiammazione, migliorando la qualità della vita e diminuendo lo stress ossidativo nei tessuti infiammati.
4. Digestione.
È utile per la digestione, poiché le proprietà anti-infiammatorie possono calmare i tessuti nell’intestino, mentre regolano i suoi movimenti e assicurano un’adeguata assorbimento dei nutrienti.
5. Detox.
Il tè di cinorrodo è noto per le sue proprietà lassative e diuretiche, che possono aiutare l’organismo a eliminare tossine e sali indesiderati in modo efficace. Se si soffre di stitichezza, metabolismo lento o di un sistema immunitario indebolito, potrebbe essere una buona idea depurare le tossine e ridurre il carico sui reni e sul fegato. Questo tè può aiutare rendendo la digestione più rapida e la minzione più frequente.
6. Analgesico.
Alcuni carotenoidi e flavonoidi presenti nel tè di cinorrodo hanno proprietà analgesiche, rendendo questo tè un rimedio per il dolore. Che si tratti di dolore cronico da artrite o di dolore acuto da lesioni o distorsioni, le proprietà anti-infiammatorie e analgesiche possono agire molto rapidamente.
7. Migliora l’aspetto della pelle.
Molte persone bevono tè di cinorrodo per migliorare l’aspetto della pelle, poiché questa miscela di erbe è conosciuta per essere un astringente naturale, fornendo al contempo potenti antiossidanti per le aree della pelle che ne hanno più bisogno. Questo può aiutare a ridurre le rughe, a guarire rapidamente la pelle irritata o secca e a prevenire infezioni e infiammazioni, come psoriasi, eczema e acne.
8. Sistema immunitario.
Questo frutto è ricco di vitamina C, importante per un sistema immunitario migliore. Aumenta il numero di globuli bianchi e stimola la crescita, soprattutto se ci si sta riprendendo da un incidente, una malattia o un intervento chirurgico.
Ecco come prepararlo.
Ingredienti: 4 cucchiaini di cinorrodi essiccati (interi o schiacciati/tagliati/setacciati), 4 tazze di acqua (filtrata), 4-5 foglie di menta o menta piperita. Portare lentamente il composto a ebollizione, quindi far bollire per 5 minuti. Alla fine, aggiungere le foglie di menta o stevia dolce.
La maggior parte delle persone preferisce i cinorrodi essiccati in mazzetti, poiché richiedono meno preparazione, ma coloro che desiderano un tè più forte, che rilasci più nutrienti e antiossidanti, spesso scelgono di tagliare e schiacciare i frutti. Se seguite questo metodo, dovrete macinare i frutti essiccati in un macinacaffè o in un frullatore e poi passare il materiale risultante attraverso un setaccio, per eliminare i peli dei frutti. A questo punto, potete preparare il vostro tè fruttato con la polvere risultante. Poiché questo tè può essere forte nel gusto, si può aggiungere estratto di stevia (dolcificante naturale).
