Scoperte recenti sorprendenti! Il cervello si modella in base a ciò che pensiamo, sentiamo e facciamo! Il pensiero positivo rinforza il sistema immunitario, aumenta l’energia vitale, e favorisce la longevità! La gentilezza, la generosità e la fede sono essenziali! L’ottimismo, come ho già detto, è molto importante, così come la gentilezza, la generosità e la fede.
Il Prof. Dr. Constantin Dulcan ha fatto scoperte recenti sul CERVELLO: come rimanere giovani il più a lungo possibile e invecchiare bene? Avete mai partecipato a una conferenza tenuta dal professor neurologo Constantin Dulcan? Se sì, allora sapete già che è un’esperienza che trasforma. E che ti dà forza semplicemente rendendoti più consapevole. Più consapevole di te stesso, di chi sei, più consapevole del tuo scopo in questa esistenza. Se non lo avete fatto, siamo felici di poter condividere con voi alcuni dei suoi consigli, attraverso i quali spiega in termini logici cosa sia la felicità, quali siano le ragioni per cui ci ammaliamo, quale comportamento dobbiamo avere per goderci una vita sana, e come possiamo vivere in un paese migliore.
Prof. Dr. Constantin Dulcan:
1. Primo passo: comprendere cosa succede nel nostro cervello
Constantin Dulcan sulla saggezza.
Il nostro cervello, visto al microscopio, appare come un cielo stellato. Oggi sappiamo che i neuroni hanno anche la possibilità di rigenerarsi. Alcuni di essi, non tutti.
In modo estremamente intelligente, su 100 cellule, tra 3 e 4 mesi, 50 cellule diventano neuroni che si dividono in due. Tutte le cose funzionano con + e -, con eccitazione e inibizione; 25 neuroni saranno dedicati alla funzione di eccitabilità, 25 alla funzione di inibizione. La domanda è: chi li conta? Chi conta le api in un alveare, in cui esse ricostituiscono esattamente quanto hanno perso? Ecco cosa significa l’intelligenza nella natura.
Tutto ciò che pensiamo e tutto ciò che ci accade ha una rappresentazione in diverse aree del cervello. Ora abbiamo i mezzi necessari per poter seguire cosa succede in un cervello sia quando esercitiamo un’azione, sia quando pensiamo. Sappiamo ora, molto recentemente, che tra il cervello e la periferia c’è un dialogo permanente. Quindi, tra l’area del cervello che rappresenta la mano o la gamba e gli arti stessi c’è un dialogo costante.
Ci sono cose molto nuove che apprendiamo sul cervello. Hanno tutte queste importanza? Colossale.
Le connessioni nel cervello, nella malattia di Alzheimer, si rompono, e allora la persona che deve parlare non ha più coerenza nelle cose. Non riesce a portare un’idea fino in fondo. Ad esempio, se ho visto un’immagine, il mio cervello deve trasportarla dall’area frontale al lobo occipitale. Se le connessioni tra queste aree del cervello sono alterate, non può più avvenire questo trasferimento.
2. Secondo passo: aggiungere nuove reti neuronali
Neurogenesi – creazione di nuove reti neuronali.
Suonare il pianoforte favorisce lo sviluppo dell’area del cervello responsabile della coordinazione delle dita. È stato detto a delle persone di imitare la pressione dei tasti, seguendo una partitura, senza premere effettivamente la tastiera, e si è visto che l’area delle dita, nel cervello, è nuovamente aumentata, favorita dall’imitazione del gesto.
Ma nel momento in cui sono stati messi a imitare senza partitura, non è successo nulla. Il cervello semplicemente non ha potuto essere ingannato. Che importanza ha questo? Impariamo cosa possiamo fare con noi stessi. Ecco cosa possiamo fare con noi! Ad esempio, si sa che i violinisti hanno la parte che lavora sulle corde molto più sviluppata rispetto all’altra.
Quindi, se ci alleniamo, se leggiamo, impariamo una nuova lingua straniera o apprendiamo nuovi concetti, si aggiungono nuove reti neuronali e allora possiamo dire la seguente cosa:
IL CERVELLO SI MODELLA IN BASE A CIÒ CHE PENSIAMO, SENTIAMO E FACCIAMO. IL CERVELLO È LA STRUTTURA MENO RIGIDA DEL NOSTRO CORPO. SI RIGENERA SEMPRE ANATOMICAMENTE E FUNZIONALMENTE.
Ci sono cose estremamente nuove. Esso semplicemente aggiunge nuovi neuroni in base all’allenamento che abbiamo. E questa è una delle condizioni attraverso le quali possiamo rimanere giovani il più a lungo possibile. È un tema presente nelle mie conferenze, e cioè come rimanere giovani il più a lungo possibile e invecchiare bene.
UNA DELLE CONDIZIONI È L’ALLENAMENTO. IL CERVELLO È COME UN MUSCOLO. SE NON LO USI, SI ATROFIZZA.
3. Terzo passo: i sentimenti positivi producono gli ormoni del benessere
La secrezione dell’ossitocina nel cervello della madre
A seconda del loro significato, pensieri, parole, emozioni e sentimenti sono elaborati in aree diverse del cervello. Se dici a una persona – Ti amo – allora il lobo frontale sinistro elabora l’informazione più del lobo frontale destro.
Se al contrario dici – Ti odio – questa informazione viene inviata due, quattro volte più lentamente al lobo frontale destro e non a quello sinistro, come se il cervello rifiutasse semplicemente questa stigmatizzazione. Questo vale per tutti i sentimenti che possiamo avere.
Il pensiero positivo significa amore, compassione, empatia, fede, calma, perdono, ottimismo. L’amore, sappiamo, è una delle prerogative, se volete, il comandamento essenziale di Gesù. Ma forse siamo troppo moderni per dire che amiamo i nostri simili. Diciamo almeno: accettiamo i nostri simili.
Nella comprensione dei nostri simili, negli stati di pace e tranquillità, l’ossitocina è l’ormone neuro-mediatore che media queste cose a livello di sinapsi, un fatto estremamente importante.
Il pensiero positivo determina il rafforzamento del sistema immunitario, favorisce la neurogenesi, aumenta l’energia vitale, promuove la longevità e porta a una pelle bella e sana.
LO STRESS, LA RABBIA, RIDUCONO SOSTANZIALMENTE IL NUMERO DI NEURONI E CI RENDIAMO CONTO TARDI CHE NON SAPPIAMO PIÙ COME CI CHIAMANO.
Tutti i governi dittatoriali del mondo controllano le loro persone attraverso la paura. Qual è il senso di tutte queste brutte notizie che si propagano continuamente? La luce aumenta, d’inverno farà freddo, ci sarà vento. Chi insegna loro a presentare tali notizie, da dove vengono questi ordini? La maggior parte delle persone si ammala a causa dello stress.
Il pensiero negativo significa odio, invidia, avarizia, rabbia, malvagità, dubbio, pessimismo, depressione, paura, collera, furia. Questi significano qualcos’altro dal punto di vista biochimico, e cioè gli ormoni dello stress adrenalina, noradrenalina e cortisolo.
Quando si aggiunge il testosterone si arriva già alla violenza. Questi sono presenti in quantità normali, ma in stato di stress la loro secrezione è eccessiva. Il cortisolo alimenta l’ipertensione e la tachicardia.
4. Fate attenzione a come crescete i vostri figli!
Come educare i nostri figli.
Abbiamo stabilito all’inizio che noi siamo campi di energia. Questi campi di energia, in realtà, si condensano nella nostra struttura fisica. Se ho litigato con qualcuno, rimango preoccupato per questo per un po’ di tempo. Anche se lo dimentico, ho un campo negativo che ho creato e che infiltra tutte le mie cellule. Questa è la conseguenza di pensare in modo diverso dal normale.
Si dice che abbiamo il 5% di geni che supportano la nostra genetica, la nostra struttura, e che il 95% sarebbe solo spazzatura. No. Nel nostro corpo non c’è nulla di inutile. I geni si modificano in base all’alimentazione, allo stress, alle emozioni, al pensiero, al comportamento, alle convinzioni o credenze. Tutto ciò può modificare i geni, e le modifiche possono essere trasmesse ai discendenti.
Un bambino che non è amato dai genitori, mentre cresce, vedendo l’ostilità dei genitori, crederà che il mondo intero sia come coloro che lo hanno generato, un mondo ostile, un mondo cattivo. E quando diventa adulto, allora si vendica su questo mondo. Questo è il potenziale criminale. Pertanto, è estremamente importante come cresciamo un bambino.
VI RACCOMANDO UN LIBRO CHE HO TRADOTTO DALLA LINGUA FRANCESE-CANADIANO, IN CUI POTETE VEDERE COME SI FORMA UN BAMBINO NEL VENTRE DELLA MADRE. COSE STRAORDINARIAMENTE INTERESSANTI.
Le nove scale. Uno sguardo spirituale sulla genesi dell’essere umano
Si chiama “Le nove scale” – uno sguardo spirituale sulla genesi dell’essere umano, scritto da Daniel Meurois e Anne Givaudan. L’autrice ha ottenuto le informazioni attraverso un viaggio astrale, durante il quale ha incontrato una ragazza di nome Rebecca, incarnata da qualche parte negli Stati Uniti. Questa racconta tutto ciò che accade nel ventre di sua madre, in ogni momento.
Vedrete come la madre è il centro di tutte le azioni dell’Universo, come intorno a lei ci sono luci inviate dalla terra e dai cieli. Vedrete come un bambino viene costruito, fin dall’interno della madre, come un adulto. La medicina classica afferma che il cervello di un bambino si forma da 3 a 6 mesi e che un bambino non può sentire se la madre parla bene o male. No. Lì, è un adulto che si incarna in un bambino piccolo, e racconta tutto ciò che accade a questo livello. Mi sembrano cose straordinarie.
Allora deduciamo che l’Universo dà a una madre un bambino da crescere e lei ha l’obbligo morale di restituire all’Universo ciò che le è stato dato. Questo implica una responsabilità straordinaria. Mi è difficile capire come alcune madri possano abbandonare i propri figli. Indipendentemente dalla situazione.
5. Alimentazione: rimanere, dopo ogni pasto, con una leggera sensazione di fame
Alimentazione sana
I nostri geni sono favoriti se la nostra dieta è ipocalorica. Questo significa non riempirsi di carne e di tutto, ma rimanere, dopo ogni pasto, con una leggera sensazione di fame. Quando mangi fino a sazietà, tutte le cellule grasse vengono assorbite immediatamente e si depositano sull’addome.
Concedetevi almeno 30 minuti di movimento al giorno. Il movimento è importante anche per il cervello, per il corpo, per il cuore, anche per le malattie che abbiamo.
Quando dobbiamo riprogrammare il nostro cervello? Negli stati di rilassamento e prima di addormentarci. Di notte si materializza il pensiero. Cosa fare? Vorrei che ricordaste le seguenti cose:
Prof. Dr. Constantin Dulcan
Il momento di relax, a metà giornata.
Noi consumiamo energia attraverso il processo di attività, sia che si tratti di persone che vanno al lavoro o di casalinghe che a volte lavorano più dei mariti al lavoro. Questa energia che consumiamo attraverso il processo di lavoro, se non la ripristiniamo a metà giornata, allora consumiamo energia dalle nostre stesse strutture.
È estremamente importante ripristinare almeno questa energia a metà giornata. È difficile insegnare a tutti a rilassarsi, ma il semplice fatto di poter stare per mezz’ora, sia in una poltrona comoda, sia sdraiati sulla schiena, senza cercare di pensare a nulla, tranne a svuotare la mente.
Se farete questo, giorno dopo giorno, vedrete che arriverete a respirare un ritmo diverso, che è uno naturale imposto dal vostro corpo. Il ritmo naturale è diverso da quello 2/4 che leggiamo nei libri. Ognuno di noi ha una diversa capacità respiratoria.
Vedrete che la respirazione profonda è una respirazione che ti carica di energia. Questo è estremamente importante per la nostra salute. Questa pausa apparentemente banale cambia enormemente il cervello. La scelta saggia delle parole.
Non dimenticate, tutte le parole che avete in mente ci programmando. Se diciamo sempre che invecchiamo, allora invecchiamo davvero. Perché diamo al cervello questo programma. Ci sono parole che dobbiamo rimuovere dal dizionario: invecchiamento, dubbio, la parola “no”, tutte queste ci programmando negativamente.
Esercizio dell’immaginazione.
Se desiderate mantenervi giovani il più a lungo possibile, createvi un’immagine che corrisponde all’età che vi piace e cercate di mantenerla sempre in mente.
Postura e respirazione corretta.
Non camminate curvi. È sufficiente portare le spalle indietro. Se camminate curvi, la cassa toracica è soffocata. Così la quantità di ossigeno che entra nei polmoni sarà ridotta.
SE TUTTE QUESTE COSE LE FATE DA GIOVEDÌ A PASQUA, LE FATE INVANO. LA PERMANENZA È QUELLA CHE SOLLEVA LE STRUTTURE IN NOI E NON IL “DI TANTO IN TANTO”.
Quindi, i nostri pensieri, sentimenti e parole diventano il nostro stesso essere. A seconda del loro significato, buono o cattivo, è a nostro beneficio o a nostro svantaggio.
Se prima queste cose erano conosciute come una semplice convenzione sociale, ora sappiamo che questa legge del controllo di un certo tipo di comportamento, generoso, altruista, calmo, sereno, è inscritta nella nostra stessa struttura.
Quindi, se non hai tanto desiderio di rispettare l’altro, almeno per il piacere di rispettare te stesso, la tua salute, rispetta questa legge.
Esiste quindi un modo per ciascuno di noi di salvare la propria vita grazie a questa conoscenza, e il fatto che ci siano così tanti giovani presenti qui e che abbiate richiesto così intensamente di parlare, mi sembra di buon auspicio, e questo mi porta a dirvi che siete persone meravigliose, che vi amo e vi auguro a tutti successo.”
