Avere un bambino può cambiare la tua vita in modi meravigliosi. Alcune madri ci hanno detto di aver lottato con la perdita dell’identità dopo aver partorito. Se ti senti così, non preoccuparti. Molti altri genitori si sentono allo stesso modo. Il nostro senso di identità deriva dalle scelte che facciamo riguardo a cose come relazioni, carriera, hobby, amicizie e stile di vita. Queste scelte riflettono spesso chi siamo e ciò che valorizziamo nella vita.
Quando hai un bambino, queste scelte possono cambiare. Questo non significa che non hai più il controllo su chi sei. Ma sei responsabile per qualcun altro le cui esigenze sono al primo posto e questo può cambiare le tue priorità, i tuoi valori e a volte il tuo senso di te stesso. Avere un bambino ti cambia, ma cerca di non vederlo mai come qualcosa di negativo.
Ma una madre dimentica i propri bisogni e si mette all’ultimo posto. Mettere sempre i propri figli al primo posto è in qualche modo normale, perché loro dipendono maggiormente dalla madre per protezione, cibo, amore e incoraggiamento. La madre è responsabile del loro benessere e sviluppo fisico e mentale/emotivo. I bambini non possono essere ignorati. Hanno bisogni sia fisici che emotivi che devono essere soddisfatti.
Ritengo che entrambi i genitori dovrebbero essere ugualmente responsabili del benessere dei propri figli. Se un genitore è troppo esigente ed egoista e desidera che l’altro genitore scelga chi è più importante, allora sicuramente i bambini saranno la priorità. Alcuni coniugi diventano gelosi dell’attenzione che ricevono i bambini, tanto da comportarsi come se fossero loro stessi dei bambini. Se entrambi i genitori si concentrano sulla crescita di bambini sani e responsabili, entrambi dovrebbero essere uguali nei loro ruoli. Allora la madre non dovrebbe dimenticare i propri bisogni, mangiare cibo freddo, dormire poco, essere quella che risolve tutto e si prende cura di tutti.
Tante donne si esauriscono completamente per prendersi cura della loro famiglia, escludendo la propria salute mentale e fisica, poiché la società richiede di trasformarci in madri e mogli meravigliose. Quando ti prendi cura di un bambino, è facile dimenticare di prenderti cura di te stessa. Ma non è la cosa migliore. Fai del tuo tempo per la cura di te stessa. La cura di sé non significa concentrarsi solo sul proprio aspetto, ma significa dedicare del tempo a qualsiasi cosa migliori il tuo benessere fisico e mentale. Potrebbe essere difficile e avere una settimana peggiore, ma anche solo uscire per un caffè o fare una passeggiata nel pomeriggio può aiutarti. Avere una pausa non deve sempre riguardare fare qualcosa di diverso dal prendersi cura del proprio bambino. A volte è bello sedersi e non fare assolutamente nulla.
