I seni paranasali bloccati non sono affatto divertenti, anzi possono essere molto fastidiosi. Possono causare un estremo disagio e, in alcuni casi, portare anche a mal di testa pulsanti. La congestione dei seni paranasali si verifica quando una condizione fa sì che il liquido rimanga intrappolato nei seni, facendoli sentire bloccati e dolorosi. Molti rimedi naturali casalinghi possono aiutare una persona a sentirsi meglio, inclusa l’idratazione, l’inalazione di vapore e l’applicazione di un asciugamano caldo e umido sul viso.
Indipendentemente dal periodo dell’anno, un naso chiuso può creare disagio. Di seguito presenteremo un metodo per pulire i seni paranasali in soli 20 secondi usando il dito e la lingua.
Tieni il respiro il più a lungo possibile, poi quando finalmente respiri profondamente, i tuoi seni si puliranno. Sembra che questo funzioni perché il tuo cervello entra in modalità di sopravvivenza rendendosi conto che non stai ricevendo abbastanza ossigeno e quindi si mette al lavoro per pulire i seni.
La seconda opzione è un po’ più complicata, ma comunque facile da realizzare anche da una sedia da ufficio. Prima di tutto, premi la tua lingua contro il palato. Dopo aver fatto questo, tocca con due dita la fronte tra le sopracciglia e il naso. Ripeti tutte le sequenze (premi, tocca, rilascia) ancora e ancora per circa 20 secondi. Quindi, la prossima volta che senti i primi solletichii di un naso chiuso, verifica se uno di questi piccoli trucchi funziona.
Ci sono diversi rimedi che promettono di pulire i seni paranasali. Sia il lavaggio con acqua salata, che aiuta a mantenere le vie aeree aperte, sia l’inalazione di vapore, che è molto facile da fare a casa, l’uso di spray nasali con acqua di mare o anche la digitopressione. Gli oli essenziali, incluso il mentolo, sono utili per ridurre la pressione nei seni. Questi rimedi naturali possono aiutare ad alleviare la pressione dei seni e il disagio associato. Inoltre, possono aiutare ad accelerare il recupero.
La congestione dei seni paranasali si verifica più comunemente a causa di un raffreddore, di un virus o di un’infezione batterica. I sintomi includono mal di gola, naso che cola e tosse, tra gli altri. Se è causata da un’infezione, come la sinusite, la pressione dovrebbe scomparire nel giro di poche settimane. Tuttavia, se i sintomi persistono, si dovrebbe considerare di consultare un medico.
