Una leggenda giapponese racconta che, un tempo, viveva un uomo felice che ricevette conoscenze preziose da suo padre: la conoscenza del punto della longevità o del punto delle 100 malattie. Seguendo il consiglio ricevuto in dono dal padre, il figlio massaggiò questo punto ogni giorno e visse per vedere la nascita e la morte di molti imperatori.
Il massaggio di punti specifici è uno dei metodi di trattamento orientali più antichi conosciuti, utilizzato da migliaia di anni. In totale, il corpo umano ha 365 punti e 12 meridiani principali, lo stesso numero dei giorni e dei mesi di un anno. L’effetto di questi massaggi speciali si basa sulla teoria dei canali e dei meridiani, che sono strettamente collegati a determinati organi del corpo umano.
In medicina tradizionale cinese, il corpo è visto come un sistema energetico e, pertanto, questo massaggio può influenzare positivamente il flusso di energia e l’attività funzionale degli organi.
La tecnica SHIATSU e i miracoli che può fare per la tua salute.
L’attivazione del punto Zu San Li produce un effetto di ringiovanimento e guarigione, ritardando il processo di invecchiamento. In Cina, questo punto è conosciuto come “Punto della Longevità”, mentre in Giappone è chiamato “Punto delle 100 malattie”.
Dove si trova il punto magico Zu San Li?
Il Punto della Longevità si trova sotto la rotula del ginocchio. Per trovarlo, copri il tuo ginocchio con il palmo della mano corrispondente (es. ginocchio destro – mano destra). Il punto è situato tra la punta del mignolo e l’anulare, sotto forma di una piccola depressione tra le ossa. Questo è il punto magico Zu San Li.
Quali responsabilità ha questo punto e perché i giapponesi lo chiamano “Punto delle 100 malattie”?
• controlla l’attività degli organi situati nella parte inferiore del corpo;
• controlla l’attività del midollo spinale nelle aree responsabili del funzionamento del tratto gastrointestinale, degli organi genitali, dei reni e delle ghiandole surrenali;
Massaggiando il punto “delle 100 malattie” puoi aumentare l’attività delle ghiandole surrenali, le ghiandole più potenti che agiscono come un sistema di difesa principale per la tua salute. Queste ghiandole sono quelle che secernono adrenalina, idrocortisone e altri ormoni molto importanti nel sangue.
Massaggiando il punto “delle 100 malattie” ogni giorno, puoi normalizzare l’attività delle ghiandole surrenali, che svolgono le seguenti funzioni a livello dell’intero organismo:
• Normalizzano la pressione sanguigna;
• Normalizzano la glicemia, l’insulina;
• Eliminano i processi infiammatori a livello dell’intero organismo;
• Regolano l’attività del sistema immunitario;
• Migliorano la digestione;
• Guariscono le malattie del tratto gastrointestinale;
• Trattano gli effetti di un ictus;
Massaggiando il punto “delle 100 malattie” potrai sviluppare la tua autostima, eliminare lo stress e la tensione e trovare l’armonia interiore. Massaggiando il punto “delle 100 malattie” si possono curare diverse malattie, incluso il comune singhiozzo, la stitichezza, la gastrite o l’incontinenza.
Il massaggio del punto “delle 100 malattie”.
Si consiglia di massaggiare questo punto al mattino, prima di pranzo, per nove volte in un movimento circolare, in senso orario, per ciascuna gamba. Il massaggio, insieme alla preparazione, durerà circa 10 minuti.
Prima di iniziare il massaggio, dovresti trovarti in una posizione comoda e rilassata. Calma il respiro e concentrati sulle tue sensazioni. Rilassati!
Puoi massaggiare il punto Zu San Li ogni giorno, ma il miglior effetto si ottiene durante la Luna Nuova. Per otto giorni dall’inizio del periodo di Luna Nuova, massaggia questo punto:
• al mattino, alternativamente su ciascuna gamba in senso orario. Questo è il momento migliore per rafforzare il tuo sistema immunitario, migliorare l’attività degli organi e rallentare il processo di invecchiamento.
• prima del pranzo, alternativamente su ciascuna gamba, in senso orario, per migliorare il tuo tono generale, la memoria, l’attività del sistema cardiovascolare e l’attività del sistema digestivo.
• dopo il pranzo, simultaneamente su entrambe le gambe, in senso orario, per eliminare lo stress, la nervosità, l’irritabilità, i mal di testa e per alleviare i disturbi del sonno.
• La sera (non tardi), alternativamente su ciascuna gamba, in senso antiorario, per stimolare il metabolismo e supportare l’eliminazione dei chili in eccesso e del tessuto adiposo.
