La Plantago è apprezzata per le sue straordinarie qualità terapeutiche: antimicrobiche, emollienti, anti-infiammatorie, espettoranti, diuretiche, antidiarroiche, cicatrizzanti, depurative, astringenti, emostatiche.
Affezioni per le quali è raccomandata
– interno: tosse, tosse convulsiva, affezioni dell’apparato respiratorio, asma bronchiale e polmonare, tubercolosi, polmonite, ascessi, tonsillite cronica, arteriosclerosi, afte, infezioni orali, faringiti, tracheiti, gastrite iperacidica, ulcere e ulcerazioni;
La Plantago non è solo un noto espettorante, ma anche un depurativo con un ampio raggio d’azione – purifica organi vitali come polmoni, stomaco e sangue, contribuendo a ridurre il colesterolo e la pressione arteriosa.
– esterno: acne, ferite, eruzioni e irritazioni cutanee, eczemi, gonfiori, foruncoli, herpes zoster, infiammazioni articolari, reumatismi.
Modalità di utilizzo
Infusione di foglie:
Interno: viene utilizzata per:
• tosse come espettorante,
• alleviare la colite, la cistite, i problemi diuretici o la stitichezza;
• regolare la secrezione gastrica in caso di iperacidità;
• ha un effetto idratante sulla pelle secca e scottata dal sole, l’infusione può essere utilizzata anche sotto forma di impacchi per la pelle irritata.
• mezzo di lotta contro la dipendenza dal fumo, grazie alle sue qualità espettoranti e depurative;
Modo di preparazione:
1-2 cucchiaini di pianta in 250 ml di acqua bollente. Coprire per 10 minuti e poi filtrare. Si possono consumare 3-4 tazze al giorno.
In caso di gastriti, enterocoliti, enteriti si beve una tazza di infusione di Plantago, tre volte al giorno, 15-20 minuti prima dei pasti.
Esternamente, si possono fare gargarismi per trattare infezioni e alcune affezioni della bocca come: stomatiti, faringiti, laringiti, afte.
L’infusione di semi di Plantago: studi hanno dimostrato che può ridurre la pressione arteriosa.
Polvere di foglie: interno
• è molto efficace nelle emorragie – un cucchiaino di foglie secche e tritate deve essere macinato con un macinacaffè, poi si prende in bocca un cucchiaino, si tiene in bocca per 10 minuti e poi si inghiotte.
• in caso di ulcera gastrica, si utilizza 0,5 g di polvere di foglie 2-3 volte al giorno, dopo i pasti;
Esternamente applicare direttamente sulla zona interessata.
La polvere di semi, consumata internamente, ha un effetto incomparabile di pulizia, purificazione ed eliminazione delle accumulazioni tossiche nel colon, riduce ed elimina le infiammazioni e le irritazioni intestinali, elimina la stitichezza, essendo considerata uno dei migliori lassativi lubrificanti e voluminosi.
Sciroppo: in caso di affezioni delle vie respiratorie; depura il sangue dalle tossine (si prende un cucchiaino prima dei pasti, per 3 settimane);
Modo di preparazione:
Due pugni di foglie lavate vengono tritate. Si aggiunge acqua, in modo che, messe sul fuoco, la pianta non bruci, poi si aggiungono 30 grammi di miele. Si mescola continuamente a fuoco basso, fino a quando il composto diventa più denso e si imbottiglia.
Cataplasma: le foglie fresche vengono lavate, tritate e applicate su ferite, punture di insetti, morsi di serpente; dolori reumatici; le foglie fresche applicate sulla ferita possono fermare le emorragie.
Succo – ha le seguenti proprietà:
• regola la secrezione gastrica in caso di iperacidità (in gastriti, enterocoliti, enteriti si prende un cucchiaio di succo di Plantago, tre volte al giorno, 15-20 minuti prima dei pasti);
• contribuisce alla cicatrizzazione delle ferite e alla rapida guarigione dei foruncoli;
• è utilizzato per la produzione di caramelle contro la tosse.
Tintura: rimedio per:
• tosse come espettorante
• alleviare la colite, la cistite, i problemi diuretici o la stitichezza;
• pelle acneica, infiammazioni, punture di insetti, herpes e herpes zoster – si applicano impacchi con tintura sulle zone interessate;
• alleviare il mal di denti, mediante sciacqui orali.
Modo di preparazione:
A 100 g di foglie di Plantago secche si aggiungono 1 litro di alcool al 70°. Dopo 24 ore si filtra e si conserva in bottiglie di vetro scuro, in luoghi freschi e bui.
In stato fresco: le foglie, i germogli e i fiori sono commestibili e possono essere preparati freschi o cotti in vari modi; possono essere aggiunti a piatti o insalate, in impasti.
Controindicazioni e reazioni avverse:
In caso di sovradosaggio è controindicata per i malati di ulcera e gastrite iperacidica. Se l’acidità è bassa, la Plantago viene utilizzata con successo nel trattamento di queste malattie.
Raccolta e conservazione
Le foglie di Plantago vengono raccolte da maggio a ottobre. Si raccolgono quelle giovani e mature, si pongono ad essiccare in uno strato sottile in ambienti ben ventilati. Dopo l’essiccazione si conservano in sacchetti di stoffa o carta in ambienti ben ventilati, protetti dall’umidità.
