Nessuna persona soffre allo stesso modo o prova le stesse emozioni. Non esiste un modo giusto per farlo. Nessuno ti insegna come farlo. Quando vedi qualcuno affrontare una perdita, a volte empatizzi, perché sai com’è sentirsi in quel modo. Altre volte, ti emozioni, perché il loro dolore ti ricorda le tue esperienze. Altre volte provi rabbia.
Alcune persone si rattristano in silenzio. Alcuni hanno lacrime che scorrono silenziosamente, nel parcheggio del lavoro, pochi minuti dopo aver sorriso ai loro colleghi e aver detto loro di passare una buona serata. Alcuni si rattristano attraverso i legami. Scrivono lettere. Condividono online foto dei loro cari. Parlano con i fratelli, amici o magari anche con un gruppo di supporto.
Alcuni si rattristano in modo rumoroso. Esprimono il loro dolore con parole. Hanno lasciato andare tutta la tensione, la rabbia e tutte queste cose, semplicemente perché non possono più vedere qualcuno che amano davvero. Alcune persone si rattristano in modo produttivo. Fanno piani, organizzano disposizioni e tutto il genere. Fanno donazioni a organizzazioni di beneficenza in nome dei loro cari.
Non c’è nulla di sbagliato. Ogni persona esprime la propria perdita a modo suo. Ogni persona si rende conto di cosa funziona e cosa non funziona per loro, come guarire e andare avanti con la propria vita. Potrebbe richiedere giorni, settimane, mesi o anni. Potrebbe richiedere più tempo per alcuni rispetto ad altri. Alcune persone potrebbero aver bisogno di supporto aggiuntivo, mentre altre potrebbero aver bisogno di tranquillità o tempo. Non esiste un modo giusto per affrontare la perdita di qualcuno o di qualcosa che ha significato più della vita stessa. Tuttavia, esiste un modo sbagliato, ed è quello di giudicare qualcun altro per il loro processo, facendoli sentire male quando sono già in un momento difficile.
Ognuno piange a modo suo, quindi smettila di giudicare gli altri! Ascoltali, offri loro spazio e lascia che trovino la loro strada da soli!
