Vivere una vita semplice è più salutare. Quando hai meno, hai meno preoccupazioni. Liberati dal peso delle cose che non sono importanti per chi siamo veramente. Ti sentirai molto meglio a lungo termine e potrai concentrarti su chi sei, cosa vuoi e, soprattutto, sarai felice.
La vita è piena di persone diverse. C’è sempre qualcuno che ha più successo, è più talentuoso, più attraente o più avanzato nel raggiungere traguardi rispetto a noi. Incontriamo queste persone ogni giorno – in effetti, possono spesso essere amici, membri della famiglia o addirittura colleghi. A volte, questi incontri possono lasciarci un sapore amaro in bocca e una lucentezza verde negli occhi.
L’invidia è uno stato di desiderare qualcosa che qualcun altro possiede. È un’emozione viziosa che può schiacciare l’autostima e ispirare sforzi per minare i successi altrui. È un sentimento di infelicità per la fortuna altrui insieme al desiderio di avere la stessa fortuna. Aristotele ha definito l’invidia come dolore alla vista della fortuna altrui, suscitato da “coloro che hanno ciò che dovremmo avere”. L’invidia è una delle cause più potenti dell’infelicità.
Essere invidiosi non è un’esperienza piacevole, sentiamo che ci manca qualcosa, e questo può spesso farci sentire inferiori rispetto agli altri. Ma gli effetti negativi dell’invidia possono estendersi oltre il modo in cui sentiamo che impatta le nostre relazioni con gli altri. In effetti, ci sono motivi per credere che l’esperienza negativa dell’invidia possa ridurre il desiderio delle persone di aiutare gli altri e può persino rendere le persone più inclini a fare del male agli altri.
Non vale la pena perdere tempo con tali cose. Coloro che ti feriscono alla fine si confronteranno con la propria karma. Non è necessario rispondere con la stessa moneta. Inoltre, tutte queste cose possono farti del male. Più vivi semplicemente, non fai del male e non invidi, più sei felice. Una vita più semplice, meno affollata e frenetica ha benefici incommensurabili per la salute. La felicità deriva dalla scelta di essere felici con qualsiasi cosa tu faccia, dal rafforzare le tue relazioni più strette e dal prenderti cura di te fisicamente, finanziariamente ed emotivamente.
