Un atteggiamento positivo può migliorare il sistema immunitario e aiutarti a vivere più a lungo, secondo uno studio dell’Università del Queensland. La ricerca, pubblicata in Psychology and Aging, ha scoperto che le persone anziane che si concentravano su informazioni positive avevano maggiori probabilità di avere un sistema immunitario più forte. Il pensiero positivo comprende l’atteggiamento mentale di ottimismo, che cerca risultati favorevoli in tutte le situazioni. Si basa sullo stato emotivo di speranza, che guarda oltre le circostanze attuali e sostiene la costruzione di risorse emotive, sociali e di altro tipo per un’azione positiva.
Le persone positive sono più felici e meno propense a impegnarsi in comportamenti poco salutari. L’umore positivo è coinvolto negli aspetti preventivi e terapeutici della salute. Uno studio ha previsto una minore incidenza di ictus sei anni dopo e di infortuni legati allo sport durante una stagione di hockey. L’ottimismo — un costrutto correlato — è stato anche associato a una minore incidenza di malattie cardiache, dieci anni dopo, con una migliore qualità della vita, un recupero fisico migliore e un ritorno più rapido al comportamento pre-operatorio sei mesi dopo l’intervento cardiaco; e con un rischio ridotto di malattie cardiache otto mesi dopo l’operazione.
Il pensiero positivo ti consente di creare emozioni positive, come felicità, gioia, resilienza e gratitudine. Queste, a loro volta, ti rendono più facile avere una prospettiva positiva sulla vita. Di conseguenza, le persone positive hanno maggiori probabilità di acquisire circostanze favorevoli nella vita, inclusa la salute e la ricchezza.
Un altro aspetto altrettanto importante del pensiero positivo è la fede in Dio. Questa offre al malato il potere dell’autoguarigione e dell’autosuggestione. I credenti sostengono che la guarigione da malattie e disabilità può essere portata dalla fede religiosa attraverso la preghiera o altri rituali che, secondo i sostenitori, possono stimolare la presenza e il potere divino. Se sei malato, prega, ma allo stesso tempo vai anche dal medico. Non sai se Dio sceglie di guarirti attraverso i poteri restauratori del tuo corpo, attraverso un intervento miracoloso o attraverso l’abilità che ha dato al medico. Usa tutto e ringrazialo per la tua guarigione, indipendentemente da come Dio sceglie di dartela. Nella Bibbia, Giacomo incoraggia i credenti a provare ogni metodo di guarigione che Dio ha messo davanti a loro, ma la guarigione viene sempre da Dio, a Sua discrezione.
