Il basilico è coltivato in molti paesi in tutto il mondo, che rientrano nei climi subtropicali, temperati e nelle zone mediterranee. Di solito, è coltivato abbondantemente in luoghi situati in Asia e nella regione mediterranea. Aiuta a combattere lo stress ossidativo, la depressione e l’infiammazione nel corpo. Inoltre, contribuisce a prevenire e curare malattie come il cancro, il diabete e altre patologie cardiache. Il basilico fresco contiene vitamina A, vitamina K, ferro, manganese, calcio e oli essenziali. Può essere utilizzato come rimedio profilattico e curativo in una vasta gamma di disturbi nervosi, respiratori e epato-biliari.
La ricercatrice scientifica Virginia Ciocan raccomanda che, non appena il basilico inizia a fiorire, si tagliano i germogli con foglie e fiori e si mettono ad asciugare. Dopo che le piante sono diventate fragili, si ripongono in sacchetti di stoffa o di carta e si conservano in un luogo asciutto e fresco, per un periodo di 2 anni. Per ottenere la polvere di basilico, è necessario un macinacaffè elettrico. Le piante vengono sminuzzate tra le dita e messe nel macinacaffè. Si macinano per alcuni secondi, fino a ottenere una polvere fine, che si setaccia attraverso un colino fitto. Si conserva in un barattolo di vetro con coperchio. Si macinano piccole quantità di pianta, quanto basta per 2-3 giorni.
Come si somministra?
La polvere si tiene sotto la lingua per 20-30 secondi, poi si inghiotte con acqua. La cura dura 14 giorni. Questo semplice rimedio produce un notevole rinvigorimento a livello fisico e psicologico. Aiuta coloro che sono colpiti da squilibri emotivi, disturbi psicologici, sensibilità allo stress e affaticamento intellettuale.
Il basilico non provoca spesso reazioni allergiche nelle persone, ma non deve essere consumato in eccesso. Coloro che cercano di rimanere incinte o sono in gravidanza dovrebbero evitare il basilico il più possibile. Le persone che assumono farmaci per il diabete o per il controllo del colesterolo non dovrebbero consumare basilico, poiché potrebbe avere effetti dannosi sulla loro salute.
