Il professor Andrew Newberg dell’Università “Thomas Jefferson” negli Stati Uniti ha condotto uno studio con risonanza magnetica e ha scoperto che la preghiera e la meditazione a Dio hanno effettivamente un effetto. Quando lo facciamo regolarmente, il nostro cervello aumenta l’attività dei lobi frontali e dell’area del linguaggio, così come la comunicazione. È una sorta di allenamento per la mente, che porta alla guarigione delle malattie e allo sviluppo del cervello.
Per arrivare a questa conclusione, il dottor Andrew ha condotto il seguente esperimento:
Ha proposto a persone anziane con problemi di memoria di partecipare alla ricerca. Queste persone sarebbero state monitorate prima e dopo la meditazione e la preghiera. L’analisi è stata effettuata quotidianamente, per 12 minuti, per un periodo di 8 settimane. Il risultato è stato positivo riguardo all’influenza della preghiera e della meditazione sulla salute. La cosa più interessante è che il dottor Andrew è convinto che il nostro cervello abbia una struttura che si modifica, indipendentemente dalla religione.
Un’altra ricerca pubblicata nella rivista “Cancer Society” ha mostrato che i pazienti con forti convinzioni spirituali reagiscono meglio ai trattamenti e presentano meno sintomi. L’analisi è stata condotta su 40.000 pazienti. Lo studio del Centro di Cancro “Moffitt” in Florida, USA, ha rivelato che coloro che credevano nel potere della preghiera e della meditazione avevano una salute fisica e mentale migliore rispetto a coloro che non credevano o non praticavano la meditazione. Queste persone hanno anche una migliore convivenza sociale.
Così, concludiamo anche noi che la meditazione e la fede ci rendono più sani. È bello sapere che non è necessario essere monaci o suore per beneficiare del dono della preghiera e della meditazione. Prenditi cura di te, apprezza ogni momento e sii sano!
