L’accademico Constantin Bălăceanu Stolnici ha compiuto 98 anni il 6 luglio, ma non ha intenzione di andare in pensione. Lavora come professore universitario e insegna tre corsi: “Anatomia del sistema nervoso”, “Genetica” e “Antropologia”. Trascorre ogni giorno 4-5 ore davanti al computer, legge molto e si informa costantemente. Ha già pubblicato le sue memorie in 5 volumi, oltre ad altri libri che ha scritto, ma sta preparando un ulteriore volume. Non ha più la forza di uscire, l’età ha influito sulle sue gambe, ma mantiene il cervello in forma. Si è adattato facilmente ai corsi online tenuti durante la pandemia e ha persino partecipato a una festa a sorpresa “sulla piattaforma”. Qual è la sua ricetta per la longevità? È un ottimista incorruttibile e soprattutto si assicura di avere un’intensa attività intellettuale, per mantenere il cervello giovane e funzionante.
Come possiamo mantenere il nostro cervello giovane?
C.B.S. Il cervello è una macchina molto curiosa. Qualsiasi macchina, più lavora, più si usura, ma il cervello è l’opposto: più lavora, più mantiene le sue capacità di funzionamento. Non smettete mai di allenare il cervello con vari tipi di operazioni, di memoria, di giudizio, giochi intelligenti, parole crociate, leggete, scrivete, questo mantiene il cervello attivo.
Come allena il suo cervello?
C.B.S. Ho molto da fare, passo 4-5 ore al computer, scrivo, leggo. Assisto a commedie teatrali francesi che mi ricordano La Belle Époque, partecipo a concerti, passeggio per le città d’Europa e del mondo con Google Street, faccio escursioni, ho un’attività intellettuale e culturale molto intensa, grazie al computer. Naturalmente, faccio anche il mio lavoro. Preparo i miei corsi, le mie conferenze, gli interventi ai simposi, i miei articoli vari, sono in un’attività permanente dalle 9 del mattino alle 9 di sera.
Non ha intenzione di andare in pensione?
C.B.S. Non sono andato in pensione, lavoro con un contratto di lavoro all’Università Ecologica, insegno 3 corsi: Anatomia del sistema nervoso, Genetica e Antropologia. Li tengo aggiornati, da circa un mese lavoro per tenerli aggiornati, leggo 10-20 pagine per aggiungere 10-20 righe, ma deve essere qualcosa di nuovo.
Fino a che età ha intenzione di lavorare?
C.B.S. Fino alla fine! Ho un’orrore per l’uomo parassita. Non mi sono mai annoiato, anche quando sono in una situazione isolata faccio lavorare il cervello, ho immaginazione, costruisco articoli, saggi, la mia mente è sempre attiva. Voto, partecipo a congressi, alle riunioni dell’Accademia, faccio il mio dovere di cittadino.
Le piace come appare la Romania di oggi?
C.B.S. A me piace, rispetto a ciò che era in passato. Quando hai vissuto 40 anni sotto il comunismo, il fatto di assistere a delle miserie oggi o vedere dei giovani spensierati che fanno sciocchezze sono cose piccole rispetto a ciò che abbiamo vissuto noi, la mia generazione. Ti piace o non ti piace, devi vivere nel presente. Per integrarti, devi essere aggiornato su ciò che accade, almeno sulle notizie importanti, in questo modo vivi nella contemporaneità, con le sue luci e ombre.
Le è sembrato difficile il periodo della pandemia?
C.B.S. A me, personalmente, no. Perché mi muovo con difficoltà e non esco molto di casa. Quindi le restrizioni non mi hanno schiacciato. D’altra parte, non mi ha disturbato tenere i corsi online, puoi dialogare con gli studenti, puoi vederli sullo schermo, questo aspetto non mi ha disturbato. Certo, mi ha disturbato la catastrofe medica, i morti, i feriti, le sofferenze generate, tutta la follia e la stupidità accumulate attorno a questa pandemia, che passerà.
Come possiamo affrontare lo stress in cui viviamo oggi?
C.B.S. Lo stress è un meccanismo, come il dolore, assolutamente necessario per la sopravvivenza, ma i dolori e lo stress usurano, perciò è importante proteggere il cervello, non intossicarlo. La cosa più importante è non introdurre tossine leggere nel nostro corpo: alcol, tabacco, tutto ciò che viene venduto sul mercato sotto il nome di droga. Sono molecole aggressive che, anche se ti danno alcuni momenti di piacere, il prezzo pagato è enorme: il danneggiamento del tessuto nervoso. Esiste un orologio del cervello, non bisogna stravolgerlo, è necessaria una vita regolare: alzarsi a orari fissi, mangiare a orari fissi, non imporre forzature nel sistema di regolazione temporale. Non bisogna sovraccaricare il cervello, ma nemmeno lasciarlo riposare, il cervello se si riposa si usura, deve funzionare. Se non funziona, si deteriora. Lavorate sempre con il cervello, fate tutto ciò che vi passa per la testa, ma lavorate con il cervello, soprattutto con la memoria. Più le relazioni interumane sono calme, meglio è, più il cervello agisce in un regime temperato, meglio è.
Qual è il segreto della sua longevità?
C.B.S. Esiste una sola risposta che ha dato Comfort, un geriatra francese: scegliere genitori longevi. È una questione di genetica, avere nelle proprie gene l’idea di vivere più a lungo. Se non ce l’hai, non puoi farci nulla. Ma se ce l’hai, non è sufficiente. Dobbiamo rispettare il materiale genetico.
Ha fatto qualcosa di speciale per prolungare la sua vita? Ha mangiato qualcosa di particolare?
C.B.S. No. Io mangio molto al mattino: uova, carne, formaggio, salse, mangio tre portate e un dessert a pranzo e cena, ma regolarmente e non in quantità molto grandi. E faccio questo da oltre 90 anni. (ride) Di tanto in tanto bevo un bicchierino di vino o di birra, l’alcol in piccole quantità non è pericoloso, è addirittura uno stimolante del sistema nervoso. Io non ho bevuto più di un bicchiere di vino al giorno. Il consumo cronico o in grandi quantità è tossico e attacca la struttura del neurone in molte delle sue componenti. Vi siete mai chiesti quante gambe vengono amputate in Romania a causa del fumo, quanti lobi polmonari vengono rimossi a causa del fumo, quante cirrosi si producono a causa dell’alcol, quanti giovani perdono la loro potenza e non si riproducono più? Ci sono casi del genere a migliaia, non interessa a nessuno.
È vero che è discendente di Vlad Țepeș?
C.B.S. Esiste la genealogia della nostra famiglia e risale fino a quest’area – Mircea il Vecchio, Vlad Țepeș, i primi Basarab. Non direttamente da Vlad Țepeș, ma da Vlad Călugărul e Dan al III-lea. In Romania, non esiste un albero genealogico se non per le famiglie nobili, perché avevano una miriade di documenti. Se fossi il vero discendente di Vlad Țepeș, prenderei un’accetta e metterei ordine.
Ha qualche rimpianto, avrebbe voluto che la sua vita fosse stata diversa?
C.B.S. Avrei voluto che il comunismo non fosse mai arrivato, vivere ancora in campagna, vivere la vita che ho vissuto da bambino e da giovane. Tutto ciò che apparteneva alla famiglia era nella casa di Stolnici. Quando sono arrivati i comunisti nel ’49, hanno preso tutto – quadri, documenti di famiglia, hanno bruciato tutto, è scomparso. Un’intera biblioteca distrutta dalle fiamme. Ho cinque volumi di memorie scritte. Ora sto preparando insieme a due amici un volume sulle mie memorie sotto forma di intervista, vediamo cosa ne uscirà. Scrivo continuamente articoli, prefazioni, saggi, materiali per corsi, lavori scientifici, aiuto nelle tesi di dottorato.
“Resto qui in casa, con il mio computer”… Negli anni ’50, sono stato tra i pionieri della cibernetica europea, anche se ero come ero, il governo romeno mi ha permesso di partecipare a tutti i congressi, perché ero un’autorità internazionale. Ho partecipato a tutti i grandi congressi di cibernetica, in Brasile, Inghilterra, Francia, Italia, sono stato un creatore dell’informatica, quando sono arrivati questi strumenti erano qualcosa di familiare. Tuttavia, non ho mai sospettato di questa straordinaria esplosione di internet.
Ha un messaggio per coloro che ci governano?
C.B.S. Dovrebbero leggere di più la storia. Hanno molto da imparare.
“Da quando non posso più camminare, resto in casa con il mio computer e mi occupo dei miei affari”
“Ho un’orrore per l’uomo parassita”
“Le reti sociali sono pericolose, senza controllo. Qualsiasi imbecille può dire ciò che vuole e si diffonde rapidamente.”
“Se il cervello non funziona, si deteriora. Lavorate sempre con il cervello, fate tutto ciò che vi passa per la testa, ma lavorate con il cervello, soprattutto con la memoria. Il cervello soffre per paura, depressione, dispiacere, non è confortevole e non funziona come dovrebbe. Se sei ottimista, l’ossitocina che inonda il cervello fa sì che le cose vadano bene. Siate ottimisti!”
Il tesoro di Constantin Bălăceanu Stolnici
Promotore della scuola romena di neurologia e gerontogeriatria, l’accademico Constantin Bălăceanu Stolnici è discendente della vecchia famiglia nobiliare dei Bălăceni. Personalità con una formazione intellettuale enciclopedica, ha rivelato i suoi ricordi più preziosi nei 5 volumi di storia e memorialistica, in cui racconta con un fascino ineguagliabile come viveva la buona società di un tempo negli anni felici dell’interbellum. Sulla copertina del volume sulle vacanze c’è persino una fotografia dell’autore e di sua sorella, Elena, a Venezia. E il volume sulla vita al conac ha sulla copertina un dipinto ad acquerello del conac di Stolnici realizzato proprio da Constantin Bălăceanu Stolnici.
