Le calendule sono piante belle, con fiori gialli brillanti, universali, con una vasta gamma di effetti medicinali. Questi fiori meravigliosi sono utilizzati da migliaia di anni per le loro caratteristiche terapeutiche.
Le principali applicazioni medicinali delle calendule riguardano le affezioni della pelle di ogni tipo, comprese contusioni, lividi e varici. Anche le lesioni minori della pelle e le infiammazioni possono essere trattate con successo. L’unguento di calendula promuove la guarigione delle ferite per eczema e scottature solari. I fiori freschi devono essere conservati in olio d’oliva e poi riposti in un luogo fresco e buio. Dopo tre settimane, l’olio filtrato può essere mescolato con cera per fare l’unguento. Conservato in un barattolo, l’unguento può indurirsi e durare diversi mesi.
Le proprietà curative delle calendule derivano dal ricco contenuto di oli essenziali, flavonoidi, carotenoidi, acido salicilico e alcol. Hanno proprietà anti-infiammatorie, antieritematose, antiossidanti, antivirali, antitumorali e rinforzano il sistema immunitario. Le calendule danno risultati eccellenti nella prevenzione delle dermatiti causate dalle irradiazioni post-operatorie del cancro al seno, l’unguento è stato utilizzato in tutta Europa per decenni. Inoltre, riduce i dolori a livello dell’epidermide causati dalla chemioterapia. Tuttavia, se l’irritazione si è già verificata, l’unguento di calendula non avrà alcun effetto.
Queste piante sono anche indicate per ulcere, eczema, gastriti, ulcera gastrica, ulcera duodenale, infiammazioni del colon, colecistite, malattie epato-biliari, emorroidi, irregolarità mestruali, dismenorrea, micosi, vaginiti, infezioni urinarie, cistiti, come indicato nei libri firmati da Maria Treben, autrice austriaca specializzata in “piante medicinali”.
Come consumare le calendule
Le calendule (Calendula officinalis) sono fiori meravigliosi, utilizzati da secoli per le loro proprietà terapeutiche. Possono essere consumate o applicate in vari modi:
1. Sotto forma di tè (infuso)
Come si fa:
Metti 1-2 cucchiaini di fiori secchi in una tazza con acqua calda (circa 200 ml).
Copri e lascia in infusione per 10-15 minuti, poi filtra.
Come si consuma:
Bevi 1-2 tazze al giorno, prima o tra i pasti.
2. In tintura
Si trova in farmacia e nei negozi di prodotti naturali.
Si assume secondo le indicazioni sulla confezione (es: alcune gocce diluite in acqua).
3. Sotto forma di sciroppo
Utilizzato soprattutto per gli effetti anti-infiammatori su gola e vie respiratorie.
4. In insalate o come decorazione culinaria
I petali freschi sono commestibili e possono essere aggiunti a insalate, burro aromatizzato, formaggio fresco o dessert.
5. Esternamente (molto frequentemente)
Lavaggi locali o impacchi con infuso di calendula, per pelle irritata o ferite.
Unguenti e creme con estratto di calendula, per pelle secca, screpolature, scottature minori.
Precauzioni
Evita il consumo eccessivo e utilizza solo fiori di calendula destinati all’uso medicinale (da farmacie o raccolte controllate).
Se sei incinta o stai allattando, chiedi consiglio al medico prima di consumare calendule internamente.
Le calendule sono un vero rimedio naturale: possono essere consumate sotto forma di tè, tintura, in preparazioni culinarie o applicate sulla pelle sotto forma di unguento. Hanno un effetto calmante, cicatrizzante, anti-infiammatorio e antibatterico, essendo una delle piante medicinali più versatili che puoi avere in casa.
