I nostri corpi hanno bisogno di ossigeno per sopravvivere, non solo per mantenere la respirazione, ma anche per far circolare l’ossigeno nel nostro sangue, che poi distribuisce ossigeno a tutti i nostri organi vitali, alle nostre cellule e ai tessuti del nostro corpo.
Quando il nostro sangue non ha abbastanza ossigeno, si parla di ipossiemia. Indipendentemente dal fatto che un basso livello di ossigeno nel sangue causi o meno problemi gravi, ci sono comunque modi per capire quando il tuo sangue non sta ricevendo il livello necessario di ossigeno.
Questi cinque segni sono i principali indicatori che ti avvertono che non hai abbastanza ossigeno nel sangue.
1. Vertigini e debolezza.
Un segno comune di un basso livello di ossigeno nel sangue è la debolezza o le vertigini. Probabilmente hai provato qualcosa di simile quando ti sei alzato bruscamente. E le persone che mancano di ossigeno nel sangue spesso si accorgono che questo accade quotidianamente, a qualsiasi livello di attività.
2. Affaticamento ed esaurimento.
L’affaticamento cronico è un segno significativo che il tuo corpo non riceve l’ossigeno di cui ha bisogno nel sangue. Ci sono diversi tipi di sensazione di affaticamento, ma l’affaticamento associato all’ipossiemia è cronico e senza fine. Le persone dichiarano spesso di sentirsi esauste a metà giornata e nessun sonno sembra aiutare. Stancarsi più rapidamente degli altri o più rapidamente di quanto fossi abituato è anche un segno che il tuo sangue non riceve abbastanza ossigeno.
3. Tachicardia.
Le sensazioni di ansia sono spesso classificate da un cuore che batte rapidamente. Questo sintomo significa che il tuo cuore sta lavorando duramente per portare l’ossigeno in tutti i luoghi di cui ha bisogno per entrare nel tuo corpo, poiché non ce n’è abbastanza.
Supponiamo che tu non abbia mai sperimentato sintomi di ansia e il tuo corpo abbia iniziato a mostrare un cuore che batte senza altri sintomi di ansia. In questo caso, potrebbe essere dovuto a un basso livello di ossigeno nel sangue.
4. Difficoltà respiratorie.
Naturalmente, la mancanza di ossigeno significa che avrai problemi a respirare. Quando hai difficoltà a respirare e a prendere ossigeno, avrai problemi a introdurre abbastanza ossigeno nel sangue di conseguenza. Le persone che mancano di ossigeno nel sangue segnalano anche di avere difficoltà a respirare, indipendentemente dal fatto che stiano svolgendo o meno un’attività intensa.
5. Mal di testa e mancanza di coordinazione.
Di per sé, i mal di testa non sono un segno preoccupante di mancanza di ossigeno nel sangue. Ma associati a confusione, vertigini e mancanza di coordinazione, i mal di testa possono essere un segno che il tuo corpo non sta ricevendo la quantità di ossigeno di cui ha bisogno.
Quando il sangue non ha ossigeno, può essere difficile concentrarsi e coordinare il corpo, portando a mal di testa e confusione. Senza abbastanza ossigeno nei polmoni, gli organi non possono funzionare correttamente. La mancanza di ossigeno nel sangue può causare preoccupazione, poiché spesso precipita o deriva da altre malattie. Se hai uno di questi sintomi, consulta il tuo medico di famiglia per ricevere una diagnosi.
