La misurazione dell’indice di massa corporea, del colesterolo e della pressione sanguigna determina il rischio cardiovascolare, mentre il test di Papanicolau e il tocco rettale possono rilevare tumori specifici per donne e uomini.
I valori della pressione e del colesterolo possono avvertirvi se siete predisposti a malattie cardiache, la misurazione della glicemia può rilevare un diabete nascosto, mentre la densitometria ossea determina il rischio di osteoporosi. Il cancro può essere rilevato in fasi precoci attraverso test specifici (test di Papanicolau, mammografie, tocco rettale).
1.Indice di massa corporea
Il valore di questo indice indica se avete un peso normale e si calcola così: il peso corporeo in kg viene diviso per l’altezza in m al quadrato. Un indice tra 18.5 e 24.9 significa un peso normale, un indice tra 25-29.9 indica sovrappeso ed è un segnale di allerta, mentre un valore superiore a 30 indica obesità.
2.Pressione arteriosa
La pressione normale deve aggirarsi attorno al valore di 120/80 mm/Hg. “Se la pressione scende sotto 90/60 mmHg è considerata ipotensione e se supera 140/90 è considerata ipertensione”, precisa il cardiologo Florin Mitu.
3.Colesterolo cattivo (LDL)
Un alto livello di LDL (“colesterolo cattivo”) può determinare l’accumulo di grassi sulle pareti delle arterie, favorendo l’insorgenza di aterosclerosi e infarto. “Il valore del colesterolo LDL deve essere inferiore a 100 mg/dl, valori superiori a 160 mg/dl richiedono trattamento”, aggiunge il cardiologo Mitu.
4.Rischio cardiovascolare
Il medico può calcolare il rischio di malattie cardiovascolari sulla base dei valori di colesterolo, trigliceridi e pressione arteriosa, tenendo conto anche dell’età, del peso e di eventuali diabete.
5.Densità minerale ossea
I test di screening per l’osteoporosi sono raccomandati per le donne dopo la menopausa e per gli uomini dopo i 50 anni. “Il medico raccomanda un test di questo tipo in base al sesso del paziente, alle malattie associate, al trattamento in corso, all’alimentazione e all’esposizione al sole”, spiega il medico di famiglia Călin Ciubotaru.
6.Glicemia
Un valore di glicemia superiore a 126 indica la presenza di diabete di tipo 2. Questi test sono raccomandati almeno una volta ogni 3 anni. Se in famiglia c’è un’altra persona con questa malattia, si consiglia di effettuare il test a età più giovani.
7.Test a domicilio
8.L’esame dei testicoli può aiutare a identificare noduli o modifiche. Questi esami sono indicati soprattutto se si avverte una sensazione di pesantezza nello scroto, dolori nella parte inferiore dell’addome, modifica della forma dei testicoli.
9.L’esame del seno è importante per identificare noduli al seno. Il periodo ottimale per l’autoesame è dopo 5-10 giorni dall’inizio delle mestruazioni. 9.L’esame della pelle aiuta a rilevare nei sospetti e infiammazioni.
10.Esame colorectal. La presenza di sangue nelle feci deve essere seguita da una visita e, molto probabilmente, da una colonscopia.
11.Screening per il cancro
Per gli uomini, lo screening per il cancro alla prostata consiste nell’esame rettale digitale, che consente di analizzare la prostata e rilevare tumori. L’antigene PSA è raccomandato dopo i 40-50 anni. Per le donne, gli esami raccomandati sono il test di Papanicolau, per la rilevazione del cancro della cervice, e la mammografia.
“Il test di Papanicolau deve essere effettuato ogni 3 anni dall’inizio della vita sessuale, e per le donne che assumono anticoncezionali – più frequentemente. Le mammografie devono essere effettuate ogni due anni, dopo i 40-50 anni”, aggiunge il medico Ciubotaru.
12.Test per malattie trasmissibili sessualmente: HIV, Chlamydia, gonorrea.
13.Spirometrie e radiografie: i fumatori devono tenere sotto osservazione il rischio di malattie come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), cancro ai polmoni.
