L’olivello spinos è un arbusto molto spinoso, che cresce normalmente tra i 2 e i 4 metri di altezza. Le bacche di olivello spinoso vengono raccolte da agosto fino alla fine di ottobre. Ma si possono trovare anche in inverno, quasi congelate, eppure sono perfette. Durante l’inverno, si consiglia di conservare i frutti nel miele. Poiché il miele ha un contenuto di microelementi simile a quello del sangue umano, è facilmente assimilabile dall’organismo, con proprietà antibatteriche, batteriostatiche, cicatrizzanti e riparatrici.
L’olivello spinoso, un tempo conosciuto solo come frutto selvatico, sta diventando sempre più popolare tra gli appassionati di alimentazione sana. Il contenuto di vitamina C dell’olivello spinoso è notevole. 1 kg di frutti di olivello spinoso contiene 5 g di vitamina C, combinato con miele durante la stagione fredda è una vera bomba di vitamine per il sistema immunitario.
La ricetta è molto semplice. Si riempie un barattolo con frutti di olivello spinoso e si aggiunge miele. Si mette in frigorifero per alcune settimane, poi si prende un cucchiaio al giorno, al mattino, a stomaco vuoto, come prevenzione delle malattie e rinforzo per il sistema immunitario. Inoltre, si può fare succo di olivello spinoso, marmellata, o mescolarlo in muesli o smoothie. Viene utilizzato nella produzione di cosmetici e preparati farmaceutici: è adatto per il trattamento di ferite difficili da guarire, ulcere gastriche, radiazioni e per rinforzare il sistema immunitario. Altre proprietà salutari di questi frutti magici includono la perdita di peso, le capacità anti-invecchiamento, la salute del cervello e del sistema digestivo e il controllo dell’infiammazione.
Condizioni che questo mix può aiutare:
- Raffreddori e influenze
- Infiammazioni articolari (artrite, reumatismi)
- Problemi digestivi (gonfiore, stitichezza, colon irritabile)
- Stress e ansia
- Insonnia
- Infezioni batteriche e virali
- Allergie
- Colesterolo alto
- Ipertensione
- Disturbi epatici
- Problemi dermatologici (acne, eczema)
- Immunità ridotta
- Mal di gola
- Mestruazioni dolorose
- Affaticamento cronico
- Problemi respiratori
- Affezioni della pelle
- Diabete di tipo 2 (sotto supervisione medica)
- Detossificazione generale
L’olivello spinoso può offrire una serie di benefici aggiuntivi per la salute. L’olio di olivello spinoso è un altro rimedio alternativo popolare utilizzato per una varietà di condizioni. È ricco di molti nutrienti e può migliorare la salute della pelle, del fegato e del cuore. Inoltre, può aiutare a proteggere contro il diabete.
Poiché questo prodotto vegetale è stato utilizzato nella medicina tradizionale per migliaia di anni, potrebbe valere la pena provare a dare una spinta al vostro organismo. Essendo una fonte straordinaria di nutrienti e vitamine, questo mix può mantenervi in salute durante l’inverno. L’inverno è la stagione dei raffreddori, quindi l’organismo ha bisogno di protezione aggiuntiva per difendersi. La buona notizia è che possiamo iniziare a consumare questo mix di olivello spinoso e miele in qualsiasi momento. E oltre ad avere così tanti benefici, è anche una scelta gustosa.
