La solitudine è molto difficile, ma la solitudine in due è ancora più pesante, è addirittura tossica. Dobbiamo sapere cosa vogliamo dalla vita, con chi desideriamo trascorrere il nostro tempo, e se quella persona è adatta o meno a noi. Le relazioni si trasformano nel tempo. Ognuno dei due partner evolve, quindi modifica anche la dinamica della coppia. Le esperienze di vita le percepiamo in modo diverso, le gestiamo in modo diverso, e per questo motivo la relazione può soffrire.
Tuttavia, alcune relazioni sono più difficili e richiedono un impegno proporzionale. Non siamo cloni, ma individui, e alcuni individui in una relazione avranno più difficoltà, più disaccordi. Ma poiché apprezziamo queste relazioni, siamo disposti a fare lo sforzo necessario per mantenerle. E così nascono le relazioni tossiche. Queste relazioni si sono trasformate in qualcosa che ha il potenziale di essere estremamente nocivo per il nostro benessere. Queste relazioni non sono necessariamente prive di speranza, ma richiedono un lavoro sostanziale e difficile, se devono essere trasformate in qualcosa di sano. Il paradosso è che per avere una ragionevole possibilità di trasformare una relazione tossica in una relazione sana, dobbiamo essere pronti a lasciarla. Anche una buona relazione può avere brevi periodi di comportamenti che potremmo etichettare come tossici da parte di uno o entrambi i partner. Gli esseri umani, dopotutto, non sono perfetti.
Qualsiasi relazione che comporti violenza fisica o abuso di sostanze è, per definizione, estremamente tossica e richiede un intervento immediato e, con poche eccezioni, la separazione dei due partner. Anche se queste relazioni non sono necessariamente irreparabili, non posso sottolineare abbastanza quanto siano distruttive. Se ti trovi in una relazione del genere, è meglio andare avanti da solo.
Se desideri avere una relazione sana, a lungo termine e di successo, allora devi iniziare con una base di rispetto reciproco. Devi assicurarti di vedere te stesso e il tuo partner come una squadra e di essere considerati, sinceri e pieni di compassione il più possibile. Tuttavia, nessuno è perfetto e devi essere pronto a chiedere scusa sinceramente quando hai sbagliato. Se sia tu che il tuo partner siete disposti a fare lo sforzo necessario, potete avere una relazione felice e basata su sincerità e rispetto.
