Comunicare e relazionarsi con le persone può essere difficile per tutti, a un certo punto. Che si tratti di lavoro o di piacere, è importante imparare questi trucchi psicologici per far funzionare le cose molto meglio. Ecco 5 trucchi psicologici che ti semplificheranno la vita e ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.
- Assicurati che l’obiettivo sia legato a un valore di vita.
I valori non sono gli stessi degli obiettivi. Immagina di navigare con una barca nell’oceano. Gli obiettivi sono come le isole all’orizzonte verso cui stai viaggiando. I valori sono come la Stella Polare che ti indica la direzione giusta. Non tutti hanno la stessa Stella Polare quando si tratta di valori. È importante sapere quali sono le cose di grande significato in generale per aiutarti a navigare. Per alcuni, la connessione sociale è un valore fondamentale della vita. Per altri, essere in contatto con la natura è un valore, quindi un obiettivo basato su un valore potrebbe essere quello di iniziare un giardino o risparmiare denaro per attrezzature da campeggio. - Trasforma il tuo obiettivo in una sfida, non in una minaccia.
Se il tuo obiettivo si basa su intimidazione, è meno probabile che tu lo raggiunga rispetto a se si basa su una sfida. Le versioni minacciose degli obiettivi suonano spaventose e definitive. Se non fai progressi verso il tuo obiettivo basato su minacce, potresti sentirti tentato di evitare del tutto la situazione. Ma le versioni basate su sfide sono più piene di speranza e prospettiva. Ti offrono una direzione verso cui sforzarti. - Offriti meno scelte quando non riesci a prendere una decisione.
Alcune persone credono che sia meglio avere più opzioni e più informazioni e, in effetti, preferiscono averne di più. Tuttavia, ci sono prove che dimostrano che avere quattro opzioni contemporaneamente è il numero massimo che possiamo considerare e comunque fare una scelta. Per essere un decisore efficace, dovresti offrirti solo poche opzioni. Questo ti darà il tempo di prendere la decisione giusta. - Riduci i conflitti.
Quando senti un’atmosfera scomoda costruita tra te e qualcun altro e sai che è nel tuo interesse evitare una lite, trova una scusa per allontanarti da quella persona. Per motivi ancora poco chiari, stare vicino a qualcuno sembra diffondere la tensione nelle situazioni sociali. - Gestisci il tuo tempo.
Oggi siamo sopraffatti da troppe cose da fare e troppo poco tempo a disposizione. Devi pianificare ogni giorno in anticipo. Fai una lista di tutto ciò che devi fare il giorno successivo e identifica il compito più importante. Quale elemento avrà il maggior valore nel tuo lavoro? Qual è il valore più grande nel raggiungere il tuo obiettivo principale? Lavora prima su questo compito. Lavora su di esso fino a quando non è completato al 100%.
