Quando si tratta della mia salute, mi piace essere responsabile del mio corpo. Ma non mi era mai venuto in mente che la chiave per rimanere in salute potesse trovarsi effettivamente nei miei piedi. La Dott.ssa Helena Reid diceva: “Se i tuoi piedi non sono sani, questo influisce su come funzioni e vivi la tua vita”. E mentre avevo sentito che la riflessologia potesse essere utilizzata per alleviare il dolore, non avevo mai saputo che potesse essere utile per la guarigione di molte parti diverse del mio corpo.
Secondo i principi della riflessologia, ci sono zone nei piedi che corrispondono a ghiandole, organi, parti e sistemi del corpo. Di seguito vedrai quali zone dei piedi sono collegate a quali parti importanti del corpo. Tutto ciò che devi fare è massaggiare ogni zona specifica dei piedi per trarne beneficio. Questo metodo è eccellente sia per alleviare il dolore che per la salute degli organi. E, sebbene questo non dovrebbe mai sostituire il consiglio di un medico, questa tecnica di riflessoterapia non può fare male e potrebbe sicuramente aiutare.
- Mal di testa.
Secondo la riflessologia, le punte delle dita dei piedi sono collegate direttamente alla testa e al cervello. Massaggiarle può aiutare ad alleviare i mal di testa e avere un effetto positivo sulla salute generale del cervello, inclusa una maggiore stimolazione cerebrale. - Problemi di vista.
La salute degli occhi può includere una grande varietà di problemi, tra cui problemi di vista, dolore, arrossamento e fastidio. Massaggiare o applicare pressione sulla zona del piede che si trova proprio sotto il secondo e il terzo dito può portare grandi benefici a chi soffre di problemi oculari. I riflessologi riportano una correlazione diretta tra questa zona del piede e gli occhi. - Indigestione.
Il prossimo organo che può beneficiare del massaggio dei piedi è l’intestino tenue. Basta massaggiare l’area tra il tallone e la palla del piede per una digestione migliorata e un tratto intestinale più sano. Questo può fare miracoli per chi soffre di gas severi o indigestione. - Salute dei polmoni.
Si dice che i polmoni siano collegati direttamente alla zona centrale delle palle dei piedi. Massaggiare questa zona può essere eccellente per chi soffre di asma o semplicemente cerca di migliorare la salute generale dei polmoni. Sebbene la riflessoterapia possa avere benefici a breve e lungo termine, se mai hai difficoltà a respirare, dovresti richiedere immediatamente assistenza medica. - Mal di schiena.
Secondo la riflessologia, c’è una correlazione tra il tallone e il nervo sciatico e la parte bassa della schiena. Per chi soffre di sciatica o dolori cronici alla schiena, massaggiare i talloni può aiutare a fornire un sollievo tanto necessario. - Dolori al collo.
I dolori al collo sono estremamente comuni. Tuttavia, il legame tra il collo e l’area proprio sotto il pollice può fare molto per alleviare questo dolore e disagio. Basta massaggiare quest’area con le dita per trarre beneficio per la salute. - Dolori al ginocchio.
La porzione esterna di ogni tallone ha una correlazione diretta con le ginocchia. Chi soffre di dolori al ginocchio o dolori cronici dovrebbe provare a massaggiare quest’area per aiutare ad alleviare parte del dolore. - Miglioramento del sistema circolatorio.
La salute del cuore è qualcosa da prendere sul serio. Chiunque si trovi ad affrontare palpitazioni cardiache o dolori al petto dovrebbe sempre contattare immediatamente un medico. Detto ciò, massaggiare questa zona specifica del piede destro può promuovere la salute del cuore e avere benefici a lungo termine per il sistema circolatorio. - Mantenere il fegato sano.
I riflessologi differiscono leggermente nella posizione esatta che è la migliore per il fegato. Alcuni riportano che la parte centrale esterna del piede destro è la migliore. Altri dicono che la parte centrale esterna di entrambi i piedi funzionerà. In ogni caso, massaggiare quest’area del piede può favorire una migliore funzione epatica e mantenere l’organo più sano.
