I farmaci, gli alimenti e alcune condizioni di salute possono cambiare il colore dell’urina. Questo diagramma può aiutarti a determinare cosa significa realmente il colore dell’urina. Probabilmente hai sentito dire che il colore dell’urina può indicare i livelli di idratazione, ma l’urina può rivelare molte altre informazioni sulla tua salute, affermano gli esperti. In generale, non è motivo di allerta, ma non è mai sbagliato consultare il medico se sei preoccupato.
Quale colore dovrebbe avere l’urina?
Sebbene non esista un colore “normale” esatto per l’urina, dovrebbe rientrare da qualche parte nella gamma del giallo, afferma Michael Palese, MD, presidente del dipartimento di urologia del Mount Sinai Beth Israel. Spiega che, in generale, più acqua bevi, più trasparente sarà la tua urina. Se l’urina è più chiara o bianca, significa che l’acqua filtrata dai reni è più diluita. Altrimenti, potrebbe essere un segnale che sta succedendo qualcos’altro.
Urina gialla scura.
L’urina color ambra o miele, o addirittura di un arancione scuro, potrebbe indicare che il tuo corpo non riceve abbastanza acqua. Se sei disidratato e trattieni più acqua, l’urina diventerà sempre più scura. Oltre all’urina più scura, altri segni di disidratazione possono includere stanchezza, brividi, alito cattivo, voglie di zucchero o crampi muscolari. Alcuni farmaci possono conferire all’urina una tonalità gialla o arancione più scura.
Urina marrone scuro.
La tua urina assomiglia a tè, caffè o Coca-Cola? Alcuni alimenti, tra cui il rabarbaro, i fagioli e l’aloe, potrebbero esserne la causa. L’urina marrone scuro potrebbe rappresentare anche un passo oltre l’urina gialla scura o arancione – un segno che sei gravemente disidratato. Tuttavia, l’urina marrone scuro potrebbe essere un’indicazione di qualcosa di più serio. Una possibile preoccupazione è il fegato. Se noti regolarmente urina marrone scuro, prenota un appuntamento con il tuo medico.
Urina rossa o rosa.
Hai mangiato più mirtilli, barbabietole o rabarbaro di recente? Questi alimenti possono cambiare il colore dell’urina (e delle feci) e darle una tonalità rosa o rossastra. Anche alcuni farmaci, come la fenazopiridina o l’antibiotico rifampicina, potrebbero esserne la causa. Tuttavia, se non hai riempito il tuo piatto con alimenti di colore rosso o viola, potresti vedere sangue nell’urina.
Urina blu o verde.
Non farti prendere dal panico: il colore dell’urina più spaventoso ha probabilmente una spiegazione del tutto innocua. Un colorante presente in qualcosa che hai mangiato o alcuni farmaci (gli antidepressivi e gli anti-infiammatori sono a volte i colpevoli) possono far apparire la tua urina blu o verde. Raramente, l’urina blu o verde può essere un segno di ipercalcemia familiare, nota anche come sindrome del pannolino blu, una rara condizione genetica.
