La medicina cinese ha un approccio speciale al processo di guarigione, che differisce significativamente da quello europeo, americano e israeliano. I medici cinesi ritengono che, attraverso il trattamento dei piedi, si possano curare gli organi interni e sviluppano attivamente la riflessologia.
Sulle piante dei piedi ci sono più di 60 zone attive e canali importanti. Massaggiando i punti riflessi, puoi inviare impulsi stimolanti verso diverse parti del corpo. Con un complesso di massaggio puoi alleviare lo stress, la fatica, l’eccitazione psico-emotiva, migliorare il metabolismo e la salute del sistema nervoso.
Come si esegue il massaggio ai piedi
1. Il massaggio inizia dalle parti laterali del piede verso il centro, poi si continua con il massaggio dell’arco del piede e infine si massaggiano le dita. Prima, premi su diverse zone con l’indice, poi massaggia intensamente tutta la pianta.
I punti sulla parte superiore della pianta corrispondono al fegato, alla cistifellea, allo stomaco, alla milza, al pancreas e al duodeno. I punti nella parte centrale corrispondono all’intestino tenue, mentre i bordi della pianta corrispondono alla zona del colon. Il centro della pianta rappresenta la proiezione dell’ombelico, mentre la parte inferiore corrisponde agli organi pelvici.
Per alleviare il mal di testa, presta attenzione all’alluce, per migliorare la salute degli occhi – massaggia le due dita medie e premi sulle ultime due, per migliorare la salute delle orecchie.
2. Come alleviare la fatica dei piedi? È consigliato a tutte le donne che amano indossare tacchi. Cammina sulle punte dei piedi, poi esegui rotazioni circolari con le piante per 10-15 volte in ogni direzione. Dopodiché, utilizza una palla da tennis per massaggiare autonomamente le piante dei piedi.
3. Anche i bagni di contrasto con acqua calda e fredda possono aiutarti. Questi alleviano la fatica dei piedi dopo una lunga giornata di lavoro. Tuttavia, i bagni di piedi in acqua calda sono controindicati per le donne in gravidanza.
Puoi aggiungere all’acqua sale marino, estratti di conifere, oli essenziali che avranno un effetto calmante sulla pelle dei piedi.
Esistono mappe che indicano esattamente dove si trovano i centri nervosi nella pianta. Per un massaggio efficace, è utile conoscere questi centri. Se senti dolore durante il massaggio nella pianta, significa che hai problemi con l’organo corrispondente a quella zona.
