Il Prof. Dumitru Constantin Dulcan è uno scienziato romeno che ha svolto un lavoro pionieristico, dimostrando già nel 1981, quando è stato pubblicato il libro “L’intelligenza della materia”, che ciò che pensiamo crea l’universo in cui esistiamo! Liberati dai pensieri negativi, le persone possono raggiungere l’essenza divina, secondo il professor Dulcan.
“Lo stress, che oggi ha raggiunto proporzioni gigantesche, l’odio, la rabbia, il dubbio, la sfiducia negli altri, l’invidia, la gelosia provocano nel corpo un pH acido, favorevole alla malattia. Anche la depressione ha un effetto nocivo sull’organismo, non solo impedisce la guarigione, ma può favorire l’insorgenza di altre malattie. Ma sapevate che anche la paura ci fa male? È ben noto l’esperimento di Avicenna. In una gabbia è stato messo un agnello e in una gabbia adiacente un lupo. L’agnello è morto in breve tempo a causa dello stress provocato dalla paura. Qualsiasi squilibrio emotivo porta, prima o poi, alla malattia”, ha spiegato il professor Dulcan.
Come possiamo proteggerci dalle emozioni negative?
Il neurologo sostiene di aver imparato a controllare le proprie emozioni negative. “Cerco di non coinvolgermi emotivamente in modo intenso, di non arrabbiarmi. Se qualcuno mi fa un torto, faccio uno sforzo per perdonarlo, pensando che forse un giorno capirà anche lui ciò che capisco io ora. Dobbiamo perdonare, perché il perdono fa sì che il pH del corpo si sposti verso uno alcalino, favorevole alla salute. Certo, ci sono anche sofferenze che non possono essere evitate. Ma è importante rimanere consapevoli che ogni minuto di sofferenza o stress toglie vita alle nostre cellule”, ha aggiunto il dott. Dulcan.
Se non possiamo prenderci piccole vacanze regolarmente, dobbiamo almeno concederci pause di dieci minuti ogni ora, in cui svuotare la mente e respirare profondamente. Possiamo alzarci dalla scrivania e guardare qualcosa di bello dalla finestra. Oppure, invece di bere tre caffè con gli occhi sul computer, possiamo bere un tè senza pensare ad altro. Dobbiamo goderci il suo sapore e il suo aroma. Con il tempo, impari a rilassarti in qualsiasi condizione. I beduini, ad esempio, si riposavano camminando sui cammelli. Anche io scrivo e leggo dalla mattina alla sera. Ma quando sento che la stanchezza inizia a farsi sentire nella mia mente, mi fermo e applico alcune tecniche di rilassamento.
Tecniche di rilassamento
Il Prof. Dumitru Constantin Dulcan su come le preghiere possano guarirti: “La fede mobilita, certamente, l’intero sistema immunitario”
Tutte le tecniche di rilassamento si basano sulla respirazione. La stanchezza deriva anche da una mancanza di ossigenazione del cervello. “Resto alcuni minuti con gli occhi chiusi, cerco di rappresentare la stanchezza come una sensazione a livello cerebrale e poi, con ogni espirazione profonda, immagino di eliminarla. Ognuno può creare la propria tecnica. Io non prendo nemmeno pillole per il mal di testa. Mi rilasso, mi concentro sullo stato di benessere e caldo, lo passo attraverso il cuore e poi lo invio dove mi fa male. Faccio questo alcune volte e il dolore scompare,” ha concluso il professor Dulcan.
Bernie Siegel, un rinomato oncologo degli Stati Uniti, ha preso diversi pazienti affetti da cancro in fase terminale e li ha insegnati la tecnica dell’immaginazione: più volte al giorno, dovevano immaginare di distruggere il cancro nel corpo con un fuoco, con un animale che lo mangiava, ognuno come desiderava. Dopo sei mesi, il 40% di loro si era guarito. Nei test psicologici, è stato dimostrato che coloro che si erano guariti erano gli ottimisti, coloro che credevano in Dio e quelli che erano calmi. Il dubbio è un ostacolo a qualsiasi successo e soprattutto alla guarigione.
“Se vogliamo rimanere sani e felici, è sufficiente mantenere a mente alcune cose: mangiare sano, senza abbuffarci, fare movimento, riposarci correttamente, essere ottimisti e pieni di speranza. Dobbiamo essere perseveranti con le nostre passioni, allenarci intellettualmente e evitarci la routine. Dobbiamo apportare costantemente cambiamenti nella nostra vita. E non dimentichiamo che dobbiamo mantenere sempre un equilibrio tra l’energia consumata attraverso lo sforzo e l’energia ottenuta attraverso il riposo e le attività che ci rinforzano. I pensieri negativi ci tolgono vita, le gioie ci danno vita. Dobbiamo cercare la gioia, ne abbiamo bisogno come del nostro pane quotidiano. Anche se, a volte, non possiamo averla se non nella nostra immaginazione,” ha concluso il neurologo Dulcan.
