La radice di Bardana riduce la glicemia, protegge il fegato dalle tossine, riduce l’assorbimento del colesterolo cattivo e dei trigliceridi.
Questa pianta straordinaria, la Bardana, ha eccezionali proprietà disintossicanti, che la raccomandano per un’incredibile varietà di disturbi. E c’è di più: questa pianta è molto preziosa in un campo con cui, sfortunatamente, noi romeni siamo poco familiari: la medicina preventiva.
Ma prima, facciamo conoscenza con la Bardana o Capitan, la pianta principale dei nostri antenati, i Daci, poi adottata in tutte le regioni del paese, sotto forma di rimedi popolari.
Il nome scientifico della Bardana è Arctium lappa, il nome Arctium deriva dal greco, dove arktos significa orso, e lappa significa in lingua celtica artiglio.
Quindi, Arctium lappa significherebbe artiglio dell’orso, probabilmente a causa della forma delle sue grandi foglie, che ricordano in qualche modo l’impronta di un orso sul terreno umido. La Bardana è una pianta biennale (vive due anni). Nel primo anno sviluppa il sistema radicale e le foglie, mentre nel secondo anno produce fiori e frutti, dopo di che muore.
Nel primo anno, la Bardana ha solo foglie, disposte a rosetta, un vero laboratorio di fotosintesi, che nutre abbondantemente una radice, trasformandola in un deposito di sostanze. Da questa radice crescerà un fusto alto fino a due metri, con fiori non molto spettacolari, che fino all’autunno si trasformeranno nei noti cardi (con cui facevamo battaglie da bambini), che non sono altro che i semi di Bardana.
La pianta da raccogliere è quella di un anno, cioè senza il fusto fiorifero, pronta per essere raccolta proprio in questo momento dell’autunno.
Dal diabete, disturbi epatobiliari, malattie reumatiche o infettive fino a problemi di natura dermatocosmetica, tutto può essere alleviato con l’aiuto dei rimedi a base di Bardana.
Inoltre, è dimostrato che la Bardana ha anche proprietà antiossidanti e antitumorali, proteggendo l’organismo dagli effetti nocivi dei radicali liberi e, implicitamente, dal cancro. Puoi usarla sia internamente, sotto forma di tè, tintura o capsule, sia esternamente, sotto forma di impacchi, infusione per lavaggi locali o applicazioni di foglie fresche.
Allontana lo stress
La Bardana aiuta, tra le altre cose, a normalizzare la pressione sanguigna, se si assume un cucchiaino di polvere, tre volte al giorno, a stomaco vuoto.
“Inoltre, questo rimedio è benefico anche in caso di stress o stati di nervosismo, ed è consigliato bere tè preparato con mezzo cucchiaino di radice di Bardana, mescolato con una quantità uguale di fiori di tiglio e un pizzico di basilico, in una tazza di acqua bollente. L’infusione si beve durante il giorno”, raccomanda il medico di famiglia Ruxandra Constantina, con competenze in apifitoterapia.
Stimola la bile e il fegato
La Bardana è considerata uno dei rimedi più efficaci per l’eliminazione delle tossine dall’organismo, inclusa quelle a livello del fegato, proteggendolo dall’azione di sostanze nocive, come quelle contenute nell’alcol o in alcuni farmaci.
Infatti, il tè di Bardana è raccomandato per stimolare la funzione epato-biliare. Il tè si prepara con un cucchiaio di radice di Bardana tritata e 300 ml di acqua bollente, si fa bollire a fuoco lento per due-tre minuti, si lascia in infusione per 15 minuti e poi si filtra. Si beve una tazza di tè durante il giorno, per 14 giorni.
Inoltre, un tale trattamento è indicato anche per le persone che soffrono di calcoli biliari, a cui è consigliato bere una o due tazze di tè di Bardana al giorno.
Riduce la glicemia
Le ricerche hanno dimostrato che la radice di Bardana ha la proprietà di ridurre significativamente il livello di zucchero nel sangue.
Per questo motivo, i fitoterapeuti raccomandano la terapia con tè di radice di Bardana soprattutto ai malati di diabete. “Per quanto riguarda l’azione ipoglicemizzante, questa è dovuta all’elevato contenuto di inulina, che priva il paziente del gusto dolce, che non viene assorbito dall’organismo. Riduce anche l’assorbimento della glucosio nell’organismo”, nota il dott. farmacista Ovidiu Bojor.
Riduce l’assorbimento del colesterolo e dei trigliceridi
La radice di Bardana riduce l’assorbimento intestinale di colesterolo e lipidi.
Queste azioni sono state dimostrate scientificamente, giustificando l’uso della radice di Bardana nei pazienti predisposti a malattie cardiovascolari. A tal fine si utilizza il tè di radice di Bardana, preparato con due cucchiaini di pianta tritata in una tazza d’acqua. Si bevono due tazze al giorno.
Pulisce l’organismo dalle tossine
Preventivamente, chiunque può fare una cura di disintossicazione con tè di radice di Bardana. La terapia dura due settimane, durante le quali si bevono tre-quattro tazze di tè al giorno.
Così, grazie all’effetto diuretico e disintossicante di questo tè, si pulisce efficacemente il colon e i reni, favorendo anche la riduzione del livello di colesterolo e trigliceridi, nonché la normalizzazione della pressione sanguigna.
Il rimedio può essere somministrato anche sotto forma di capsule, un compressa tre volte al giorno, dopo i pasti principali.
Impacchi in caso di acne
La Bardana contiene una sostanza, arctiozide, con un’azione comparabile a quella della penicillina. Pertanto, gli impacchi con foglie di Bardana (le foglie lavate vengono spruzzate con olio di eucalipto e applicate sulle aree colpite) sono indicati nel trattamento di alcune malattie della pelle come l’acne, la furuncolosi e la couperose.
Le compresse si cambiano tre volte al giorno, e la terapia deve essere seguita per due-tre settimane. In parallelo, si può bere un decotto di radice di Bardana e cicoria, preparato con 30 g di miscela in un litro d’acqua. La miscela si fa bollire per cinque minuti, si filtra e si beve durante il giorno.
Allontana i dolori reumatici
I dolori causati da reumatismi, lussazioni e distorsioni, ma anche le manifestazioni delle punture di insetti possono essere alleviati con l’aiuto di impacchi con decotto di radice di Bardana. Metti due cucchiai di radice tritata in una tazza d’acqua, lascia in infusione per 15 minuti, poi immergi un tampone di garza in questa soluzione e applica sulla zona dolorante.
È altrettanto efficace se usi impacchi con foglie di Bardana, lavate e tritate in precedenza.
Rimedio contro la caduta dei capelli
Per rallentare o addirittura fermare la caduta dei capelli, si raccomanda il decotto di radice di Bardana.
La pianta può essere utilizzata anche in combinazione con ortica e foglie di betulla. Così, si mettono due cucchiaini di polvere di piante in un bicchiere d’acqua e si lasciano in macerazione per 6-8 ore. Dopo di che, la soluzione si filtra, e la pianta rimasta dopo la filtrazione si fa bollire per 5 minuti in 200 ml d’acqua. Si lascia raffreddare, e poi si combinano i due estratti. Settimanale, dopo il lavaggio e il risciacquo dei capelli, si effettua un massaggio del cuoio capelluto con questa soluzione.
Preparati a base di Bardana
Polvere di radice di Bardana
Le radici di Bardana vengono macinate finemente, con un macinacaffè o in un mortaio, e poi setacciate attraverso un setaccio per farina bianca. La polvere fine risultante viene conservata in un barattolo di vetro ermeticamente chiuso. In generale, la polvere di Bardana non mantiene le sue qualità per più di 14 giorni, poiché attraverso l’ossidazione tende a perdere rapidamente le sue proprietà terapeutiche.
Si somministra mezzo cucchiaino raso (circa 2 grammi) di polvere 3-6 volte al giorno, a stomaco vuoto. La pianta si tiene sotto la lingua per alcuni minuti, dopo di che si inghiotte con acqua.
Macerato a freddo
Si mettono due cucchiaini di polvere di radici (ottenuta macinando con un macinacaffè elettrico) in un bicchiere (200 ml) d’acqua e si lascia per 8-10 ore a temperatura ambiente, dopo di che si filtra. Si consumano 1-3 bicchieri al giorno, a stomaco vuoto, con almeno 15 minuti prima dei pasti. A seconda della malattia trattata, la cura con macerato di radice dura 3-6 settimane.
Decotto combinato di radice di Bardana
Bardana –
Si mettono due cucchiaini di polvere di radice in un bicchiere d’acqua e si lascia macerare per 6-8 ore, a temperatura ambiente, dopo di che si filtra. L’estratto ottenuto viene messo da parte, mentre la pianta rimasta dopo la filtrazione viene fatta bollire per cinque minuti in un bicchiere (200 ml) d’acqua, dopo di che si lascia raffreddare. Infine, si combinano i due estratti, e il preparato ottenuto verrà somministrato durante il giorno.
Tintura di Bardana
Si ottiene in questo modo: si mettono in un barattolo con tappo a vite venti cucchiai di polvere di radici di Bardana, a cui si aggiungono due tazze (in totale 500 ml) di alcool alimentare al 40%. Si chiude ermeticamente il barattolo e si lascia in macerazione per due settimane in un luogo caldo, dopo di che si filtra. La tintura risultante viene messa in piccole bottiglie scure. Si somministra quattro-sei volte al giorno, un cucchiaino diluito in un po’ d’acqua.
Precauzioni e controindicazioni al trattamento con Bardana
- La somministrazione della radice di Bardana non ha alcuna controindicazione. Le uniche precauzioni riguarderanno le persone diabetiche, che dovranno regolare le dosi di insulina durante l’assunzione di questo rimedio.
- I semi (solo loro, NON la radice) di Bardana sono controindicati in caso di gravidanza, poiché possono provocare contrazioni uterine. Al contrario, la radice di Bardana è raccomandata durante la gravidanza, per prevenire la stitichezza, i problemi venosi e le carenze di minerali e vitamine nell’organismo.
- In rari casi, sono state segnalate dermatiti allergiche, attraverso l’applicazione esterna della radice di Bardana.
