Se senti rumori, suoni o fischi nella testa durante tutto il giorno, allora, senza dubbio, soffri di tinnitus. A volte, questi suoni possono essere percepiti solo all’interno della testa o, a volte, in una o entrambe le orecchie. Questo articolo copre principalmente le cause e i sintomi del tinnitus, insieme ai migliori rimedi naturali che possono aiutare nel trattamento e nella gestione di questa condizione.
Che cos’è il Tinnitus?
Il tinnitus è una percezione del suono nelle orecchie che si verifica con l’avanzare dell’età. Di solito si manifesta nelle persone di età superiore ai 50 anni. Tuttavia, in alcuni casi, anche i bambini e gli adolescenti possono essere colpiti dal tinnitus. Questa condizione è spesso un sintomo di un problema di salute sottostante, come la perdita dell’udito o un danno all’orecchio. Si stima che il tinnitus colpisca 1 persona su 5, rendendolo abbastanza comune.
Cause del tinnitus
– Età
Il rischio di soffrire di perdita dell’udito aumenta dopo i 60 anni. La perdita dell’udito spesso innesca l’insorgenza del tinnitus.
– Fumo
I fumatori presentano un rischio maggiore di sviluppare tinnitus.
– Genere
Si osserva che il tinnitus si verifica più frequentemente negli uomini rispetto alle donne.
– Rumore forte
L’esposizione a rumori forti per un lungo periodo di tempo comporta il rischio di danneggiare l’orecchio e questo può successivamente portare al tinnitus.
– Otosclerosi
Questo termine è usato per definire la rigidità dell’osso nell’orecchio medio. L’otosclerosi ha il potenziale di causare tinnitus nelle persone colpite.
– Accumulo di cerume
L’accumulo di una quantità eccessiva di cerume può portare a perdita dell’udito e irritazione dell’orecchio. Questo può anche portare al tinnitus.
– Condizioni mediche
Il tinnitus è spesso un sintomo di altre condizioni mediche, come un disturbo dell’orecchio interno, come la malattia di Meniere, lesioni alla testa o al collo, disturbi dei vasi sanguigni, come l’aterosclerosi, tumori della testa e del collo e ipertensione.
– Farmaci
Il tinnitus può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci, come antibiotici, farmaci per il cancro, diuretici, alcuni antidepressivi e aspirina.
Ora che sei a conoscenza dei fattori che possono provocare il tinnitus, diamo un’occhiata ai sintomi associati a questa condizione:
Segni e sintomi del tinnitus
Alcuni dei sintomi comuni associati al tinnitus includono:
– Rumori, suoni o fischi in una o entrambe le orecchie
– Sensibilità a determinati suoni
– Problemi di udito
– In alcuni casi, il tinnitus può causare stress, depressione e affaticamento.
Un rimedio permanente per il tinnitus non è ancora stato scoperto. Tuttavia, alcuni rimedi naturali possono essere utilizzati per ridurre la gravità e l’impatto di questa condizione. Di seguito è riportato un elenco di rimedi casalinghi che ti aiuteranno a combattere il tinnitus e i suoi sintomi.
1. Glicerina e sale
Avrai bisogno di:
– 1 cucchiaino di glicerina
– 1 cucchiaino di sale
– 1 grande bicchiere d’acqua
Cosa fare:
– Aggiungi la glicerina e il sale all’acqua e mescola bene.
– Conserva questa soluzione in una bottiglia spray.
– Spruzza le narici con questa soluzione ogni giorno.
Con quale frequenza?
Devi farlo almeno tre volte al giorno.
Come funziona?
La natura salina di questa soluzione aiuta a decongestionare il passaggio nasale bloccato e, a sua volta, può aiutare ad alleviare il tinnitus causato da un eccesso di liquido nei seni.
2. Aceto di mele
Avrai bisogno di:
– 2 cucchiaini di aceto di mele
– 1 bicchiere d’acqua
– Miele (opzionale)
Cosa fare:
– Aggiungi l’aceto di mele a un bicchiere d’acqua e bevi questa soluzione.
Con quale frequenza?
Fai questo due – tre volte al giorno.
Come funziona?
L’aceto di mele può combattere eventuali infezioni che contribuiscono al tinnitus grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antifungine.
3. Tè di vischio
Avrai bisogno di:
– 3 cucchiaini di vischio
– 3 tazze d’acqua
– Miele (opzionale)
Cosa fare
– Aggiungi il vischio all’acqua e lascialo in infusione durante la notte.
– Puoi bere questo tè il giorno successivo a intervalli regolari.
– Puoi anche aggiungere miele a questo tè per il sapore.
Con quale frequenza?
Puoi consumare questo tè tre volte al giorno per i migliori risultati.
Come funziona?
Il tinnitus è a volte anche il risultato di un aumento della pressione sanguigna. Il vischio non solo aiuta a ridurre la pressione sanguigna, ma migliora anche la circolazione sanguigna, in modo che più ossigeno e nutrienti possano raggiungere le orecchie. Pertanto, il vischio è una delle migliori opzioni per alleviare i sintomi del tinnitus in modo naturale.
4. Olio di lavanda
Avrai bisogno di:
– 2 – 3 gocce di olio di lavanda
– Batuffoli di cotone
Cosa fare:
Applica 2 – 3 gocce di olio essenziale di lavanda su ciascun batuffolo di cotone.
Inserisci un batuffolo di cotone in ciascuna orecchia e lascialo agire durante la notte, senza spingerlo troppo in profondità.
Con quale frequenza?
Devi ripetere questo trattamento ogni notte per almeno due settimane.
Come funziona?
L’olio di lavanda ha proprietà antisettiche, antinfiammatorie e analgesiche che possono alleviare il tinnitus e i suoi sintomi nel tempo.
5. Olio di cipresso
Avrai bisogno di:
– 2-3 gocce di olio di cipresso
– 2 batuffoli di cotone
Cosa fare:
– Applica alcune gocce di olio di cipresso su ciascun batuffolo di cotone.
– Inserisci un batuffolo di cotone in ciascuna orecchia e lascialo agire durante la notte, senza spingerlo troppo in profondità.
Con quale frequenza?
Devi farlo ogni sera.
Come funziona?
L’olio di cipresso è un sedativo naturale e può promuovere il sonno e ridurre l’ansia in coloro che sono colpiti dal tinnitus. Le proprietà antisettiche dell’olio di cipresso aiutano a trattare le infezioni che possono essere una causa potenziale del tinnitus, mentre la sua natura antispasmodica aiuta a rilassare i muscoli e alleviare i sintomi delle orecchie.
6. Olio di ginepro
Avrai bisogno di:
– 3 gocce di olio di ginepro
– 2 batuffoli di cotone
Cosa fare:
– Applica circa 2-3 gocce di olio di ginepro su ciascun batuffolo di cotone.
– Inserisci delicatamente questi batuffoli di cotone in entrambe le orecchie, senza spingerli troppo in profondità.
– Lascia agire l’olio di ginepro durante la notte in entrambe le orecchie.
Con quale frequenza?
Devi seguire questo rimedio ogni notte per almeno due settimane.
Come funziona?
Come gli oli di lavanda e cipresso, l’olio di ginepro è un olio essenziale che può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia causati dal tinnitus. E simile agli altri due oli, la natura antisettica e antispasmodica dell’olio di ginepro può essere utile nel trattamento del tinnitus e dei suoi sintomi.
7. Olio di ricino
Avrai bisogno di:
– 1-2 gocce di olio di ricino
– Batuffoli di cotone
Cosa fare:
– Versa circa 2 gocce di olio di ricino direttamente nell’orecchio colpito.
– Applica un batuffolo di cotone per sigillare l’olio.
Con quale frequenza?
Fai questo almeno due volte al giorno.
Come funziona?
L’olio di ricino, scientificamente noto come Ricinus communis, ha un alto contenuto di vitamina E. Presenta quindi proprietà antiossidanti ed è antinfiammatorio e antibatterico. Queste proprietà possono aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione causati dal tinnitus e a fornire un sollievo graduale.
8. Olio di cocco
Avrai bisogno di:
– 1-2 gocce di olio di cocco
Cosa fare!
– Riscalda un po’ di olio di cocco.
– Versa 1-2 gocce di olio riscaldato nell’orecchio colpito e lascialo assorbire naturalmente.
Con quale frequenza?
Fai questo almeno due volte al giorno.
Come funziona?
Le proprietà antiossidanti, antibatteriche e antifungine dell’olio di cocco possono aiutare a combattere eventuali infezioni nelle orecchie che potrebbero essere una causa potenziale del tinnitus. L’olio di cocco riscaldato può rimuovere il cerume in eccesso dalle orecchie.
9. Olio di sesamo
Avrai bisogno di:
– 1 cucchiaino di olio di sesamo
Cosa fare:
– Riscalda un po’ di olio di sesamo.
– Prendi circa un cucchiaino di questo olio e massaggia delicatamente la parte posteriore delle orecchie con esso.
Con quale frequenza?
Devi farlo due – tre volte al giorno.
Come funziona?
L’olio di sesamo è un antiossidante naturale. Ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che possono combattere le infezioni dell’orecchio e i radicali liberi. Pertanto, l’olio di sesamo è un buon rimedio naturale per trattare il tinnitus e i suoi sintomi.
10. Zenzero
Avrai bisogno di:
– 1/2 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
– 1 tazza di acqua calda
– Miele (opzionale)
Cosa fare
– Aggiungi lo zenzero fresco grattugiato a una tazza di acqua calda.
– Lascialo in infusione per 5-10 minuti.
– Filtra il composto e bevi questo tè alle erbe prima che si raffreddi.
– Puoi anche aggiungere miele per il sapore.
Con quale frequenza?
Bevi questo tè almeno tre volte al giorno.
Come funziona?
Essendo un antinfiammatorio e un antiossidante, lo zenzero può aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione causati dal tinnitus.
11. Aglio
Avrai bisogno di:
– 1 spicchio d’aglio
– 1 cucchiaino di olio di senape
Cosa fare:
– Riscalda l’olio di senape in una padella e friggi lo spicchio d’aglio in esso. Lascialo raffreddare.
– Filtra l’olio e fai cadere alcune gocce nell’orecchio colpito. Lascialo agire durante la notte.
Con quale frequenza?
Fai questo una volta ogni sera.
Come funziona?
L’aglio è ricco di un composto chiamato allicina. L’allicina è un antiossidante naturale e può aiutare a eliminare i radicali liberi che possono aggravare il tinnitus. L’aglio ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che possono combattere eventuali infezioni che causano il tinnitus.
- Succo di cipolla
Avrai bisogno di:
– 1 cipolla
Cosa fare:
– Prendi una cipolla e sbucciala.
Tagliala a pezzi piccoli e schiacciali per estrarre il succo. Oppure puoi grattugiarla e poi strizzarla per raccogliere il succo.
– Versa 1-2 gocce di succo di cipolla nell’orecchio infetto.
– Lascialo agire per 5-10 minuti prima di inclinare la testa per far defluire il succo.
Con quale frequenza?
Puoi fare questo 3-5 volte a settimana per i migliori risultati.
Come funziona?
La cipolla è ricca di un composto chiamato quercetina che presenta proprietà antiossidanti. Oltre a ciò, la cipolla è nota anche per le sue proprietà antibatteriche. Una combinazione di queste proprietà della cipolla può aiutare a trattare il tinnitus, attenuando i suoi sintomi.
