Gli speroni del tallone (spina calcaneare) sono prominenze ossee che si formano nella zona dei talloni. Le principali cause della loro comparsa sono la camminata o il stare in piedi per lunghi periodi e l’uso di scarpe scomode. Oltre al gonfiore dei talloni, i sintomi più evidenti sono il dolore e l’infiammazione, avvertiti soprattutto nella parte centrale del tallone.
I sintomi del dolore sono più intensi al mattino al risveglio o dopo essere stati seduti a lungo. Questi iniziano a livello del tallone, ma possono irradiarsi anche verso la pianta del piede. I dolori diventano spesso insopportabili, rendendo difficile o addirittura impossibile svolgere attività che richiedono movimento.
I problemi possono essere affrontati sia con trattamenti farmacologici che con rimedi naturali. La maggior parte dei metodi alternativi di trattamento mira a lenire il dolore, ridurre l’infiammazione e curare il problema migliorando la circolazione sanguigna, sostenendo il metabolismo del calcio e prevenendo la precipitazione dei sali a livello dei piedi.
Metodi naturali per alleviare il dolore.
1. Gli impacchi di patate riducono notevolmente l’intensità del dolore. Lava bene alcune patate e schiacciale con la buccia in un frullatore o in un robot da cucina. Versa un po’ di purè crudo su un pezzo di garza sterile e applica la compressa sulla zona dolorosa dei talloni. Avvolgi poi il piede in pellicola trasparente e indossa dei calzini. Le compresse devono essere cambiate quotidianamente. La durata del trattamento è di 7 giorni.
2. Gli impacchi con miele e sale seguono lo stesso procedimento di cui sopra, ma utilizzando una composizione diversa, preparata mescolando miele e sale da cucina in quantità uguali. La durata del trattamento è di 10 giorni, e il dolore inizia a diminuire dopo circa tre giorni.
3. La tintura con aspirina prevede di mescolare 10 compresse di aspirina con 250 ml di alcol al 70%. Versa la soluzione in un contenitore di vetro con tappo e aspetta 2 giorni affinché l’aspirina si dissolva completamente nell’alcol. Prima di ogni utilizzo, agita bene il flacone. Ogni sera prima di coricarti, applica sulla pelle colpita dei talloni delle compresse imbevute nella soluzione, quindi avvolgi il piede in pellicola trasparente e indossa dei calzini.
Il giorno dopo al mattino, lavati bene i piedi e ripeti il procedimento. La tintura agisce molto efficacemente anche su calli e lesioni cutanee, così come sulle varici. È un buon analgesico e può essere utilizzata anche per problemi di osteocondrosi dovuti all’accumulo eccessivo di sali.
