Tatarna è una pianta utilizzata nella medicina tradizionale in molte parti del mondo. In Giappone, la pianta è stata raccolta e utilizzata come trattamento tradizionale per oltre 2.000 anni. La radice di tatarna e altre parti della pianta sono state utilizzate per trattare una varietà di disturbi. Appartiene alla famiglia delle Boraginaceae ed è stata apprezzata nella medicina tradizionale per le sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche e astringenti. Le foglie sono spesso descritte come pelose, pungenti e larghe. La pianta ha anche piccoli fiori viola o crema. Cresce in luoghi umidi, lungo le rive, ma a volte anche vicino alle strade. È una pianta abbastanza comune, che si trova dalle pianure fino alle zone montane.
Tatarna è un integratore a base di erbe utilizzato per disturbi come bronchite, lividi, cancro, tosse persistente, ulcera peptica, reumatismi, ulcere cutanee, ferite, gastrite, flusso mestruale eccessivo e gargarismi per le gengive. La pianta è anche eccellente per essere utilizzata localmente su distorsioni, muscoli tesi, gonfiori e fratture. È una pianta meravigliosa da avere a disposizione in caso di distorsioni alla caviglia. Un pediluvio o un impacco possono portare sollievo e aiutare ad accelerare il processo di guarigione. Le foglie sono notevolmente ricche di potassio, con poco azoto e fosforo.
Le foglie sono notevolmente ricche di potassio, con poco azoto e fosforo. Uno dei punti di forza della tatarna è la capacità delle sue radici profonde di assorbire nutrienti e minerali dal suolo e di concentrarli nelle sue foglie. Quando le foglie vengono immerse in acqua, i nutrienti si rilasciano nell’acqua, creando un tè di compost naturale e economico per il tuo giardino.
Se hai a che fare con seni nasali ostruiti o congestione delle vie respiratorie, questa pianta può aiutarti a liberarti di questo e a eliminarlo dal tuo sistema.
Come può essere consumata la tatarna.
Il tè di tatarna si ottiene infondendo le foglie della pianta. Il tè di tatarna ha una lunga storia di utilizzo come trattamento per il dolore. Tradizionalmente chiamato knitbone o boneset, il tè è stato utilizzato dagli antichi greci e romani per curare le ferite dopo una caduta grave o un incidente. Anche se puoi preparare il tè di tatarna a casa, gli esperti di salute non ti consigliano di berlo, ma di lasciarlo raffreddare e applicarlo localmente sulla pelle o sulle aree del corpo dove sono presenti dolori. Si può anche preparare un unguento di tatarna. Sono necessari 300 g di tatarna grattugiata per 0,5 kg di miele. Attenzione, il miele deve essere naturale e di qualità.
Tintura o polvere:
Estremamente concentrata → richiede parere medico prima dell’assunzione.
Esternamente (il modo più raccomandato e sicuro)
Impacchi o compresse:
Far bollire la radice secca o la foglia in poca acqua, lasciare raffreddare, quindi applicare su:
dolori articolari,
distorsioni,
lussazioni,
ferite chiuse,
mal di schiena o infiammazioni.
Unguento o crema di tatarna:
Si trova in farmacia o si prepara in casa (con strutto/olio di cocco + tatarna). È utile per artrite, reumatismi, sciatica, dolori muscolari, contusioni.
Controindicazioni
Gravidanza e allattamento – Può essere tossica per il feto e il neonato.
Malattie epatiche – Può aggravare la malattia a causa degli alcaloidi tossici.
Consumo prolungato interno – Rischio di epatotossicità e danno renale.
Bambini sotto i 12 anni – Non è raccomandata affatto per uso interno.
Persone con allergie a piante della famiglia Boraginaceae – Possibili reazioni cutanee o digestive.
La tatarna è estremamente preziosa, ma deve essere utilizzata con cautela. È una pianta medicinale molto potente, riconosciuta soprattutto per i suoi effetti nella guarigione delle ferite, rigenerazione dei tessuti e alleviamento dei dolori articolari.
