Lo sciroppo con miele, cipolla e curcuma è un rimedio per la tosse secca, efficace e gustoso che anche i tuoi bambini adoreranno. Lo sciroppo è lenitivo per la gola irritata. Ha proprietà antibatteriche e antivirali. Inoltre, fluidifica il muco e facilita la tosse e l’espulsione delle sostanze dalle vie respiratorie. Esamineremo ora questi 3 ingredienti uno per uno, per presentare i benefici di ciascuno per l’organismo.
La cipolla è l’ortaggio più comunemente usato nelle nostre cucine. Tanto quanto dà un buon sapore ai piatti, è altrettanto salutare. Questo ortaggio pungente è ricco di proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antipiretiche, che sono eccellenti per combattere i sintomi simili all’influenza. I composti di zolfo presenti nella cipolla, inclusi tiosolfina, solfuri e sulfoxidi, migliorano l’azione antibatterica e antivirale della cipolla. Il miele è anche un tradizionale antitussivo, con proprietà antiossidanti. Queste proprietà combattono l’attività dei radicali liberi che danneggiano le nostre cellule e indeboliscono il sistema immunitario. La polvere di curcuma non è solo una spezia, ma ha proprietà che la rendono un rimedio efficace per tosse, raffreddore e irritazioni della gola. La curcuma contiene curcumina, un composto che può avere proprietà antinfiammatorie, antivirali e antibatteriche. Inoltre, può essere benefica per diverse condizioni, inclusa la tosse secca. La curcumina è ben assorbita nel flusso sanguigno.
Come preparare lo sciroppo di cipolla, miele e curcuma.
Questo è un rimedio semplice per il raffreddore che potrebbe funzionare ogni volta che senti la gola irritata o la tosse ti disturba. Mescola 3 cucchiai di succo di cipolla con due cucchiai di miele, aggiungi un pizzico di curcuma al composto e bevi due cucchiai al giorno. Sorprendentemente, il gusto di questo sciroppo per la tosse fatto in casa è piuttosto gradevole e molto dolce una volta aggiunto il miele. È molto importante che il miele sia naturale, senza zuccheri aggiunti.
È importante capire che, se senti che i sintomi non migliorano, devi consultare un medico specialista. Inoltre, è fondamentale avere una buona alimentazione e riposare adeguatamente. Altre piante che puoi utilizzare come rimedi naturali efficaci per la tosse sono il timo e la piantaggine. Il timo aiuta ad allargare i bronchi, funge da espettorante e antibatterico. Un altro rimedio antico per il raffreddore è l’aglio. Potrebbe sembrare uno dei vecchi trucchi di tua nonna, ma consumare aglio crudo pulirà efficacemente i tuoi seni paranasali.
