La pelle intorno agli occhi è una zona che mostra segni di invecchiamento precoci, poiché è sottile e presenta numerosi vasi sanguigni. Per migliorare l’aspetto della zona sotto gli occhi, i giapponesi utilizzano una tecnica speciale. Un massaggio particolare chiamato Shiatsu che può aiutare a ringiovanire la zona intorno agli occhi. Lo Shiatsu si differenzia da altri tipi di massaggio poiché le sue uniche movimenti consistono nella pressione di determinati punti sul viso. È praticato principalmente da donne giapponesi e potrebbe essere questo il segreto della loro bellezza e giovinezza.
Il nome del massaggio deriva da due parole giapponesi: “pressione” e “dito”. È stato creato da Tokujiro Namikoshi all’inizio del XX secolo. Il massaggio facciale giapponese si esegue con due dita e richiede preparazioni speciali. Questo massaggio è molto utile per la zona intorno agli occhi. Aiuta a rinforzare i muscoli; leviga le rughe; aumenta l’elasticità della pelle stimolando la produzione accelerata di collagene ed elastina e normalizzando la produzione di sebo. Il massaggio dura solo 1 minuto, con un grado di difficoltà ridotto.
Iniziamo con le estremità interne ed esterne e il centro delle sopracciglia. Posizionate le dita indice, anulare e medio su questi punti e premete. Per “ripristinare” le sopracciglia al loro posto, dovreste applicare movimenti diretti di pressione sulle sopracciglia, spingendo delicatamente verso l’alto. Ripetete questi movimenti per circa 7 secondi.
Continuiamo con gli angoli esterni degli occhi. Posizionate le dita indice sui punti, riscaldate leggermente la zona, premete e rilasciate. Potete tirare delicatamente i muscoli verso le tempie, senza staccare le dita. Fate attenzione a garantire che siano i muscoli e non la pelle a essere tirati. Ripetete 3 volte, per 3 secondi ogni volta.
Ora massaggeremo l’angolo interno dell’occhio tra gli occhi e il ponte del naso. Posizionate le dita indice sui punti e fate un movimento perpendicolare senza allungare e senza muovere la pelle. Potete anche formare una “forchetta” con le dita medio e indice e premere simultaneamente sia gli angoli esterni che quelli interni dell’occhio. Ripetete 3 volte, per 3 secondi ogni volta.
Eliminazione delle rughe dal ponte del naso, ovvero massaggiando la zona tra le sopracciglia. Tenete insieme saldamente le dita indice, medio e anulare. Premete i 3 punti tra le sopracciglia con le dita, per 7 secondi. Ripetete 2 volte.
E infine lavoreremo sulla zona sotto gli occhi. Posizionate le dita indice, medio e anulare sui punti e premete. Tenete così per 10 secondi e ripetete 2 volte. Questi esercizi possono essere eseguiti separatamente o come un massaggio completo del viso con la tecnica Shiatsu, a seconda di quanto tempo volete dedicare.
