Il primo è straordinario, perché elimina tutti i ‘rifiuti’ del tubo digerente. Il secondo bicchiere d’acqua è molto utile perché entra in circolazione e mette in moto la “locomotiva”, ha aggiunto il Prof. Dr. Vlad Ciurea. Il noto professore ha rivelato questo segreto per la salute dell’organismo.
Chi è Vlad Ciurea?
Alexandru-Vladimir Ciurea è un medico neurochirurgo romeno. Ha fondato il Dipartimento di Ricerca in Neuroscienze dell’Ospedale Clinico “Bagdasar-Arseni”, ha guidato ed è stato coinvolto in quasi 20 progetti di ricerca nazionali e internazionali.
Un organismo idratato è un organismo sano. L’acqua bevuta al mattino mette in funzione l’organismo. Il consumo di acqua al primo mattino aiuta immediatamente a reidratare il corpo. Sei-otto ore di sonno sono un lungo periodo senza consumare acqua. Bere due o tre bicchieri d’acqua appena ti svegli è un buon modo per reidratare rapidamente il tuo corpo.
L’acqua è essenziale per il tuo corpo. Circa il 60% del tuo corpo è composto da acqua. Tutti gli organi e i tessuti dipendono dall’acqua, che svolge numerosi ruoli nel tuo corpo. L’acqua consente la circolazione del sangue, che trasporta i nutrienti alle tue cellule ed elimina i rifiuti da esse. L’acqua aiuta a lubrificare le articolazioni ed è un elemento essenziale dei fluidi lubrificanti del corpo, inclusi saliva e muco gastrico, intestinale, respiratorio e urinario. L’acqua agisce come un ammortizzatore, proteggendo i tuoi organi e tessuti e aiutando a mantenere la forma cellulare.
Il consumo di acqua al mattino migliorerà la salute intestinale. Mantenere un’adeguata idratazione può aiutare a prevenire o alleviare i sintomi di numerosi problemi di salute. In alcuni casi, bere acqua a stomaco vuoto può far sì che questi benefici siano avvertiti più intensamente. Le infezioni intestinali, ad esempio, si sono dimostrate meno probabili per le persone che bevono più acqua. Indipendentemente dal fatto che tu abbia avuto o meno problemi intestinali, questo è un ottimo motivo per bere più acqua al mattino.
Se stai cercando di perdere peso, bere acqua al mattino può anche aiutare ulteriormente i tuoi sforzi per avviare il metabolismo. Mantenerti idratato aiuta il tuo corpo a iniziare a bruciare calorie più rapidamente, il che è vitale quando cerchi di eliminare il grasso corporeo.
